養生之道
Wednesday, September 17, 2014
食療歌
鹽醋
防毒消炎好,
韭菜
補腎暖膝腰。
蘿蔔
化痰消脹氣,
芹菜
能降血壓高。
胡椒
去寒又除濕,
蔥辣薑
湯治感冒。
大蒜
抑制腸胃炎,
綠豆
解暑最為妙。
梨子
潤肺化痰好,健胃補腎食
紅棗
。
蕃茄
補血美容顏,
禽蛋
益智營養高。
花生
能降膽固醇,
瓜豆
消腫又利尿。
魚蝦
能把乳汁補,動物
肝臟
明目好。
生津安神數烏梅,潤肺烏髮食
核桃
。
蜂蜜
潤肺化痰好,
葡萄
悅色人年少。
香蕉
通便解胃火,
蘋果
止瀉營養高。
海帶
含鈣又含磺,
蘑菇
抑制癌細胞。
白菜
利尿排毒素,
菜花
常吃癌症少。
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