如果你已年過七十
1. 你早已經不是超人，不要整日疲於奔命，應該活得從容。 比如飯應一口一口吃，事要一點一點做。光從容還是不夠的， 適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。
2. 生活品質的優劣， 完全取決於自己的心態。天天海参鲍鱼大魚大肉、山珍海味， 上五星级高級餐廳，不見得就是生活品質高。 只有獲得精神上的滿足，才是品質生活。
3. 親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些， 會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。
4. 選擇朋友很重要。 和樂觀、志同道合的人交朋友，你也會變得樂觀開朗。
5. 學習還是很有必要的。活到老，學到老。 關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事， 如微信、電郵、網購……。不要怕學不會、煩。
6. 靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己， 直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。
7. 地位和榮譽只不過是一個杯子， 而您的修養和品性才是你杯中的東西。 夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水。 粗瓷盞裡未見得就是白開水，很可能悶的是一盞極品龍井。
8. 心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。 擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們， 生活中因為有了他們，你才感到快樂。
9. 笑一笑十年少， 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅。 試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。
10. 有個照顧你的人，是最大的幸福，沒有照顧你的人， 就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、 刺激的方式練習大腦，活躍思維。千万不要去管那些不該管也管不了 的國家大事，當了憤老還自以爲是匹夫有責。弄得自己煩惱不已、 牢騷滿腹。影響情緒。
