Sunday, January 14, 2018

美國人錢都花在哪兒?

美國人錢都花在哪兒?僑報網曾歸納了這10個方面。

1.彩票:相比於書籍、視頻遊戲、電影和體育賽事的門票,美國人更喜歡購買彩票。 2014年,美國彩票消費總額高達700億。

2.醫生和牙醫:美國人花在醫療上的公共資金在全球排行第三。

3.住房:美國人在住房上的花費占到26%,比加拿大、英國和日本這些國家都高。

4.出租車、飛機和火車:除了汽車以外,美國人在私人交通上的花費高於加拿大、英國和日本。

5.教育:美國人在教育上的支出高於任何其他發達國家,大部分資金來自父母和私人基金會。在美國,每位學生年均總支出為15,000元。儘管花費巨大,美國學生在國際測試中仍落後於其他國家。

6.處方藥:美國人每人每年在處方藥上的花費為1,000元,比其他任何國家都高。

7.政治:美國人在政治上的支出高於任何其他國家,看看美國總統選舉就知道。

8.旅遊:在出國旅行上,美國人的支出高過大多數其他國家。 2014年,出國旅行的美國人消費了1120億,超過德國、英國和俄羅斯。同年,中國人消費為1650億,不過中國人口基數比美國大得多。

9.聖誕:美國比任何歐洲國家在聖誕禮物上的負債都高。 2014年,五分之一美國人使用信用卡支付假日消費。

10.巧克力棒:美國在巧克力棒的消費上在全球遙遙領先,每年超過近30億元。

好好健康的人,怎麼會猝死?(作者:黃軒)

作者:黃軒(台中慈濟醫院胸腔內科暨重症醫學專科醫師)2018.01.10

昨天很冷,全台灣已經傳出大約50幾位病人猝死,擔心再這麼冰凍下去,也許會有破百人猝死。

大家一定很好奇,好好健康的人,為什麼會突然就走了呢?尤其是無心血疾病史,乖乖按時服藥,也沒有抽煙,沒有熬夜,沒有喝酒,猝死前沒有什麼不舒服啊?

這些問題很常在臨床上被問到,對呀,明明穿厚厚衣服保暖了,為什麼還會猝死?

我在急重症診間處理這些病人,發現其實危機藏在個人的生活習慣中,而不是穿了多少件厚重衣物:

1.馬上起床

冬季起床,應該賴床一會兒再慢慢起床,而不是一腳踢開溫暖被窩。沒有人和你比賽下床速度啊,你要知道,被窩裏的溫暖是救命的,不要忽然馬上拿掉保暖措施,毫無防禦下接觸到冷空氣,你的皮膚反應,就是趕緊收縮,你體內血管當然也會收縮。請確認在去除被毯之前,先加穿一件暖身外套,保住四肢和身體的溫暖。

2.洗臉刷牙的時候

起床後,大家都會入浴室,請先打開熱水和冷水交和為溫水,才進行洗臉刷牙,避免整個臉和血管被冷水急凍收縮。不要以為洗臉刷牙是局部冰冷一下子而已,浴室濕氣重,又陰冷,最需要小心。

3.脫衣服的時候

冬天泡湯、洗熱水洗澡是很舒服的,但不要忘了離開熱水源時,身體光溜溜,皮膚上的熱水珠突然接觸到急凍空氣,身體會瞬間抖顫不已。請記得把毛巾放在順手可拿到的地方,馬上拿到毛巾擦掉水珠,馬上穿上衣服,冬天真的不宜脫衣服太久呀!

4.忽略耳根、脖子

我看過很多猝死病人,死前完全沒有保護耳根和脖子。請不要以為四肢身體有穿好就算保暖到了。我們的耳朵和脖子任風寒穿襲,2片薄薄耳朵缺乏身體內脂肪可供增暖,脖子又集中了腦袋和身體許多細小的交感神經和血管,多圍個圍巾耳罩可以保護你。

5.衣服層次穿錯

我有次急救一個心臟猝死病人,護理人員剪開衣服急救時才發現,他穿著2層T恤加外套,T恤外面竟然沒有穿毛衣!其實,「三明治」穿著才正確,最裡面是棉衣吸汗,中間是毛衣維持身體溫度,外面才是防風防水的外套。如果穿錯了,不能保留自己的身體溫度,容易心血管緊縮猝死。

6.運動猝死

運動是好事,但是要認識自己的生理,最常見的運動猝死發生在:沒有暖身突然運動、運動激烈後急停下、高山峻嶺處於缺氧環境,或是正在做不熟悉的運動。平常我們在無運動的狀態下,血液回流至心房,只靠「靜脈收縮」就足够了。但是在劇烈運動時,心臟每分鐘要輸出無運動時的6-17倍,你的肌肉血流量,也是要增加超過25倍。

遇到外面環境冰冷,你的血管會抵制,持續收縮,這時打回心臟的血流必定不足,就可能產生猝死之危險。

猝死好發於深夜和清晨,除了晨運的人,大部分人猝死在家裡。遇到冬季寒流籠罩時,我們要改變起居習慣,不要以為有穿保暖衣物就夠,也不要仗勢年輕就不在意預防。

台灣猝死的發生率呈逐年上升趨勢,而且發病年齡呈下降趨勢,還常發生在健康的青年、中年人身上,令家人傷痛無比。請小心生活起居的保暖措施,避免憾事再生。


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