Saturday, September 23, 2023

大板根風景區:推廣腳「跟」踢「大板」,打造健康樂活生活

大板根風景區

腳「跟」踢「大板」(屁股): 打造健康樂活生活 (YouTube link)


大板根風景區


大板根風景區位於臺灣新北市三峽區,是臺灣目前唯一僅存的低海拔原生亞熱帶雨林。園區內有豐富的植物和動物生態,包括板根、蕨類植物、蝴蝶、鳥類等。

大板根風景區分為三環步道,第一環最輕鬆,全長約1.5公里,適合全家大小同遊。第二環全長約3公里,路況較陡峭,需要較好的體力。第三環全長約4.5公里,是較具挑戰性的步道,需要事先做好準備。

大板根風景區是個非常適合親近大自然的好地方,可以在這裡享受森林浴、欣賞自然美景,還可以認識各種動植物。

練習小撇步

  1. 採取循序漸進式,不可操之過急(尤其是有膝蓋問題者,請先諮詢醫師的意見)
  2. 原則以踢到屁股為佳,但也毋需勉強

板根溫泉酒店:森林步道、湯屋、美食饗宴 (YouTube link)

Thursday, September 21, 2023

互助,讓世界更美好


從前,在一個小池塘裡,住著一隻烏龜、一隻青蛙和一隻蝸牛。他們是好朋友,經常一起玩耍。有一天,他們決定玩疊羅漢。

烏龜說:「我最強壯,我當底層。」

青蛙說:「我最靈活,我當中間。」

蝸牛說:「我最輕巧,我當頂部。」

於是,他們開始疊羅漢。烏龜在水中浮著,蝸牛爬上青蛙的背,青蛙跳上烏龜的背。

「一、二、三!」

他們一起用力,成功疊成了一座高高的疊羅漢。

他們高興地跳了起來,說:「我們真棒!」

他們繼續玩了好一會兒,玩得非常開心。

最後,他們決定拆掉疊羅漢。烏龜先爬上岸,青蛙再跳下來,蝸牛最後爬下來。

他們玩得非常愉快,決定下次再玩。

這個故事告訴我們,只要互相幫助,就能克服任何困難。

明天會更好 Tomorrow Will Be Better (YouTube link)

英文版本

"This story was created by Google Bard, a large language model from Google AI."


Once upon a time, in a small pond, there lived a turtle, a frog, and a snail. They were good friends and often played together. One day, they decided to play a game of Jenga.

The turtle said, "I'm the strongest, I'll be the bottom layer."

The frog said, "I'm the most agile, I'll be the middle layer."

The snail said, "I'm the lightest, I'll be the top layer."

So, they started building the Jenga tower. The turtle floated in the water, the snail crawled onto the frog's back, and the frog hopped onto the turtle's back.

"One, two, three!"

They pushed up together, and they successfully built a tall Jenga tower.

They cheered and jumped up and down, saying, "We're great!"

They continued to play for a while, and they had a lot of fun.

Finally, they decided to take down the Jenga tower. The turtle crawled up onto the shore first, the frog hopped off, and the snail crawled off last.

They had a lot of fun, and they decided to play again next time.

This story teaches us that with help from each other, we can overcome any challenge.

Tuesday, September 19, 2023

真實故事改編:《艾拉,戰爭下的女兒 》


電影《艾拉,戰爭下的女兒》 (Ayla: The Daughter of War2017) 是根據真實故事改編的。 蘇萊曼·迪比爾利吉 (Süleyman Dilbirliği) 和金恩子 (Kim Eun-ja) 的故事是一個關於愛、失去和團聚的感人故事。

這個故事展現了人性中善良和堅韌的一面,讓我們相信,只要我們互相幫助,就沒有什麼是不可能的。

Ayla 艾拉,戰爭下的女兒 (YouTube link)

故事情節

它講述了參加朝鮮戰爭(1950-1953)的土耳其士兵蘇萊曼·迪爾比爾利吉 (Süleyman Dilbirliği) 和他發現被遺棄在戰場上的五歲韓國女孩金恩子 (Kim Eun-ja) 的故事。Dilbirliği收留了這個女孩,並給她取名為艾拉,兩人彼此建立了密切的感情。

「艾拉」在土耳其語中的意思是圍繞月亮的光環,25 歲的土耳其士兵蘇萊曼·迪比爾利吉(Suleyman Dilbirligi) 如此稱呼當時5 歲的金恩子,當時他們在土耳其駐軍一起相處了一年半。

戰爭結束後,Dilbirligi 被迫在沒有Ayla 的情況下返回土耳其。 然而他從不放棄,並找了她幾十年,卻始終沒有找到。 2010 年,韓國紀錄片攝影組終於讓 Dilbirliği 和 Ayla 重聚。

電影《艾拉,戰爭下的女兒》於 2017 年上映,獲得了輿論界好評和商業上的成功。 本片也獲得第90屆奧斯卡最佳外語片提名。


土耳其捲入了韓戰


土耳其是第一個響應向韓國提供軍事援助呼籲的聯合國安理會非常任理事國。

1950年,土耳其向韓國派遣了一支5000餘人的旅。該旅在戰爭中表現出色,並參與了長津水庫戰役等多次重大戰役。

土耳其旅在韓戰中傷亡慘重,死亡700多人,受傷2,000人。 然而,土耳其人在戰爭中發揮了重要作用,他們的貢獻幫助扭轉了局勢,有利於聯合國和韓國。

土耳其捲入韓戰是其外交政策的重大轉捩點。 這場戰爭有助於鞏固土耳其與美國和西方的聯盟,並有助於提升土耳其在國際社會的形象。


如何觀賞此片電影


《艾拉,戰爭下的女兒 》 (Ayla: The Daughter of War2017) 可以在YouTuybe頻道上觀賞.

Sunday, September 17, 2023

撒下愛的種子、讓愛傳出去 — 胡光中

撒下愛的種子讓愛傳出去(YouTube link)

愛能包容一切


胡光中先生和周如意女士是土耳其的慈濟志工,也是滿納海國際學校的創辦人。

胡光中先生出生於台灣,在利比亞求學,後來到土耳其經商。周如意女士是敘利亞人,與胡光中先生在利比亞相識、相戀。胡光中先生和周如意女士是虔誠的伊斯蘭教徒,但他們受到證嚴上人的啓發,明瞭愛是不分種族、不分宗教、不分膚色的。

在2011年敘利亞內戰爆發後,夫妻倆人看到了無數敘利亞難民兒童的困境,決心為他們做點什麼。

終於有個家!滿納海新校地 (YouTube link)

授人以魚,不如授人以漁


「授人以魚,不如授人以漁」這句話的意思是

給一個人魚吃,只讓他一餐飽足,但教他如何釣魚,可以讓他一輩子自食其力。這句話強調的是幫助他人的根本之道,不應該只是提供短期的物質援助,而是要幫助他們學會自立自強的能力。

夫妻倆人開始在土耳其街頭尋找失學的難民兒童,並為他們提供教育機會。在慈濟基金會的支持下,他們最終在伊斯坦堡創辦了滿納海國際學校。


滿納海國際學校


滿納海國際學校是一所為敘利亞難民兒童提供免費教育的學校。學校提供從幼兒園到高中的教育,並致力於幫助學生發展學業、品格和文化。


撒下愛的種子、讓愛傳出去


胡光中先生和周如意女士對難民兒童的愛和關懷令人動容。他們克服了重重困難,為難民兒童提供了一個接受教育的機會。滿納海國際學校的成立,不僅改變了難民兒童的命運,也為世界和平貢獻了力量。


參考資料

  1. 滿納海的希望之光(上)
  2. 滿納海的希望之光(下)


Friday, September 15, 2023

觀看澀谷十字路口(Shibuya Scramble Crossing)的最佳地點

澀谷十字路口(Shibuya Scramble Crossing)

澀谷十字路口(Shibuya Scramble Crossing)是世界上最繁忙的人行道路口之一。 它位於日本東京澀谷區。

該十字路口由四個橫跨十字路口整個寬度的人行道所組成。 當綠燈亮起時,四個人行道全部開放,成千上萬的行人從四面八方湧入十字路口。 這確實是一個壯觀的景象。

該十字路口也是一個極受歡迎的旅遊景點。 來自世界各地的人們,特地來到澀谷體驗這著名的交叉路口。 

澀谷十字路口的觀景點 (可點擊link使用互動地)

最佳地點


觀看澀谷十字路口的最佳地點包括:

  • 澀谷109大廈的MAGNET(MAGNET by SHIBUYA 109 building)
    • 可乘電梯到屋頂,在那裡您需要排隊並購買飲料。
  • 八公雕像(Hachiko Statue)
    • 這座標誌性的雕像位於十字路口旁邊,可以很好地看到人群。
  • 澀谷天空 (Shibuya Sky
    • 澀谷天空是位於東京澀谷站出口的 Scramble Square Tower 頂部的室外觀景台。 
    • 它矗立在海拔 229 米處,可欣賞到周圍環境,尤其是著名的澀谷十字路口的令人興奮的全景。
  • Q-FRONT大樓( Q-FRONT building
    • 該購物中心設有(Tsutaya)DVD 和 CD 商店。 
    • 透過玻璃牆,QFRONT 星巴克可以俯瞰澀谷站和下方的擁擠景觀。
  • 渋谷駅 ハチ公口Hachiko Exit
    • 以下視頻就是在火車站出口的大厦裡拍攝的。
人潮洶湧的澀谷十字路口 (YouTube link)

Monday, September 11, 2023

Top 10 聊天軟件

Source: NordVPN

聊天應用程序(Chat App)的受歡迎程度因地區和用戶人口統計而異。例如,在發展中國家,WhatsApp 更受歡迎,因為它是免費且易於使用的。在發達國家,Facebook Messenger 更受歡迎,因為它與 Facebook 平台集成。年輕用戶也比年長用戶更有可能使用聊天應用程序,因為他們更熟悉技術。

最終,最適合您的聊天應用程序取決於您的需求和偏好。考慮您需要哪些功能,例如安全性、隱私和可用性。您還應該考慮您想要使用該應用程序的平台。


Top 10 聊天軟件排名


頂級聊天應用排名因地區而異,但 2023 年全球最受歡迎的聊天軟件是:
  1. WhatsApp
    • 世界上最受歡迎的聊天軟件,擁有超過 20 億活躍用戶。 它可在所有主要平台上使用,並提供多種功能,包括短信、語音通話、視頻通話、群聊和文件共享。
  2. Facebook Messenger
    • Facebook Messenger 是全球第二大最受歡迎的聊天軟件,擁有超過 13 億活躍用戶。 它也可在所有主要平台上使用,並提供與 WhatsApp 類似的功能。
  3. Telegram
    • Telegram 是一款流行的聊天軟件,注重隱私和安全。 它為所有消息和通話提供端到端加密,還允許用戶創建秘密聊天,這些聊天可以在一段時間後自毀。
  4. WeChat
    • 微信是中國流行的聊天軟件。 它提供多種功能,包括短信、語音通話、視頻通話、群聊、支付和遊戲。
  5. Signal
    • Signal 是一款在隱私倡導者中很受歡迎的安全聊天軟件。 它為所有消息和通話提供端到端加密,還允許用戶驗證其聯繫人的身份。
  6. Line
    • Line是一款在日本和東南亞流行的聊天軟件。 它提供多種功能,包括短信、語音通話、視頻通話、群聊和貼紙。
  7. KakaoTalk
    • KakaoTalk 是韓國流行的聊天軟件。 它提供多種功能,包括短信、語音通話、視頻通話、群聊和遊戲。
  8. Snapchat
    • Snapchat 是一款流行的聊天軟件,專注於短暫的消息傳遞。 在 Snapchat 上發送的消息和照片在查看後就會消失
  9. Discord
    • Discord 是一款深受遊戲玩家歡迎的聊天軟件。 它提供語音聊天、文本聊天(Texyt Chat )和文件共享。
  10. Zoom
    • Zoom 是一款流行的視頻會議軟件。 它用於商務會議、在線課程和其他活動。

Sunday, September 10, 2023

誰是博主開母

關公😊開母,
名曰開心,
筆名開母,
灑脫老頑童。

讀書寫作,
旅遊園藝,
退休養老,
悠然自得

關公,是忠義的化身,是武聖的代表。而開母,則是開心之母,是快樂的泉源。

筆名開母的這位先生,非女乃男,他是一位儒雅的學者,也是一位熱愛生活的人。他喜歡讀書寫作,陶冶情操;喜歡旅遊園藝,感受自然;喜歡退休養老,享受生活。

開母是關公的反詞,卻也是關公的精神繼承者。他的生活,充實而有趣,充滿了開心的元素。他用自己的方式,詮釋著關公的忠義和勇敢,也傳遞著開心和快樂。

Mt Schilthorn, Switzerland

園地分享


Saturday, September 9, 2023

無名之輩才是真正幸福的

艾米莉·狄更森(Emily Dickinson)於1830年12月10日出生於馬薩諸塞州阿默斯特(Amherst, Massachusetts),也於 1886 年在阿默斯特去世。

狄更森非常多產,並經常在給朋友的信中附上詩歌,但她在有生之年,卻未得到公眾認可。她的第一卷作品是在 1890 年(死後4年)出版的,最後一卷則於 1955 年出版。

在睡蓮葉上,巨型牛蛙發出響亮的呱呱聲 (YouTube link)

I’m Nobody! Who are you?

Emily Dickinson 1830 –1886

I’m Nobody! Who are you?
Are you – Nobody – too?
Then there’s a pair of us!
Don't tell! they'd advertise – you know!

How dreary – to be – Somebody!
How public – like a Frog –
To tell one’s name – the livelong June –
To an admiring Bog!

誰才是真正幸福的?


在狄更森的《我是無名之輩,你是誰?》這首詩中,她以一種俏皮的語氣,反問讀者「你是誰?」,並以「我是無名之輩」作為答案。她認為,無名之輩才是真正幸福的,因為他們不必為了出名而付出努力,也不必擔心名聲的消逝。

詩中,狄更森將名人比作青蛙,認為名人就像是青蛙,在炎熱的六月天裡,在臭泥沼裡招搖,只為博取他人的仰慕。這種生活是多麼無聊和空虛啊!

狄更森的看法具有一定的啟發性。名利固然重要,但它並不是幸福的唯一標準。幸福來自於內心的滿足,來自於對生活的熱愛。無名之輩也能過上幸福的生活,只要他們能夠找到自己的人生價值,並為之努力奮鬥。

Friday, September 8, 2023

為何老人的門牙總先掉?


門牙、臼齒、及其他牙齒的損壞程度因人而異,但一般來說,門牙的損壞程度較早,臼齒的損壞程度較晚。其他牙齒,如前臼齒和犬齒,其損壞程度介於門牙和臼齒之間。

門牙的損壞程度較早

門牙位於口腔前部,是切斷食物的第一道牙齒。由於門牙承受的咀嚼壓力較小,且牙面較光滑,所以不易被牙垢和牙菌斑附著。然而,門牙的牙釉質較薄更易受酸蝕的影響。因此,門牙在早期就可能出現齲齒、牙齒酸蝕等損壞。

臼齒的損壞程度較晚

臼齒位於口腔後部,是咀嚼食物的主要牙齒。由於臼齒承受的咀嚼壓力較大,且牙面較粗糙,所以更易被牙垢和牙菌斑附著。此外,臼齒的牙釉質較厚不易受酸蝕的影響。因此,臼齒在晚期才可能出現齲齒、牙齒酸蝕等損壞。

影響牙齒損壞早晚程度的因素

以下是一些影響牙齒損壞早晚程度的因素:

  • 飲食習慣
    • 經常食用含糖食物和飲料,會增加牙齒齲齒的風險。
  • 口腔衛生習慣
    • 不良的口腔衛生習慣,如刷牙不勤、不使用牙線等,會增加牙齒牙菌斑和牙結石的堆積,從而增加牙齒損壞的風險。
  • 遺傳因素
    • 一些人天生牙齒的琺瑯質較薄,更易受酸蝕的影響。
  • 疾病
    • 一些疾病,如糖尿病甲狀腺疾病等,也可能會增加牙齒損壞的風險。

如何預防牙齒損壞

為了預防牙齒損壞,應注意以下幾點:

  • 保持良好的口腔衛生,每天刷牙至少兩次,每次至少兩分鐘,並使用牙線清潔牙齒間隙
  • 定期進行口腔檢查,及早發現和治療牙齒疾病。
  • 均衡營養,攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,有助於保持牙齒的健康。

Monday, September 4, 2023

什麼是 Google Bard?

Google Bard 是以凱爾特文化(Celtic cultures)中的吟遊詩人(bards)命名。他們是一群專業的故事講述者、詩歌創作者、音樂作曲家、口述歷史學家和家譜學家。 他們先接受訓練來記住和背誦故事及詩歌,之後並且創作新的故事和詩歌。

Bard 這個名字對於谷歌的人工智能聊天機器人(AI chatbot)來說是一個合適的選擇,因為它被設計為一種集合創造性和信息豐富的語言模型。 它可以生成文字、翻譯語言、編寫不同類型的有創意性的內容,並以翔實的方式回答您的問題。

Bard 是目前最好用的 AI 問答工具 嗎?(YouTube link)

Pathways 語言模型(PaLM)


Google Bard 並不奠基於 OpenAI 的 大型語言模型 (LLM)。 它使用 Google 自己的 Pathways 語言模型(PaLM),該模型於 2022 年底發布。

PaLM 是擁有 5400 億個參數的大型語言模型,比 OpenAI 的 GPT-3.5 擁有的參數多了 3 倍。 這使得 PaLM 更加強大,能夠生成更複雜、更精準的答覆。


Bard如何更新及學習新知識?


Bard使用以下不同的可靠新聞來源,來更新及學習新知識,其中包括:
  • Google 新聞
    • Google 新聞(Google News)是一個谷歌通行的新聞聚合器(news aggregator),它能從各種來源收集新聞。
  • 彭博社
    • 彭博社(Bloomberg)是一家財經新聞和信息公司,提供各種主題的新聞和數據,包括商業、經濟和政治。
  • 路透社
    • 路透社(Reuters)是一家新聞機構
  • 美聯社
    • 美聯社(Associated Press)是一家新聞機構
  • BBC 新聞
    • BBC 新聞(BBC News)是一家英國新聞機構
Bard定期更新及學習新知識,但更新頻率可能因新聞來源而異。 例如,谷歌新聞能比彭博社更頻繁地更新Bard的知識庫。

它仍在發展中,但它一直在學習新的方法來提高提供更準確和最新信息的能力。 透過使用者不断地試用並提供回饋,能使Bard繼續學習和成長。

博主的使用心得


根據博主自已使用谷歌Bard的心得是:
它還在學習成長,但由于它能使用最新而有用的知識,這成為它最大的挑戰,也是它最大的優點。樓主曾詢問Bard是否知道有xmlandmore 此一部落格,它不但知道並提出極多有關部落格的相關資訊。朋友使用ChatGPT 詢問同一問題則無法得到答覆。這說明谷歌Bard的另一優勢:Bard能使用谷歌已有的資料庫來訓練Bard來學習成長。

谷歌 Bard 史上最大更新 (YouTube link)