活過九十歲通常有的共同特徵

近日，美國紐約醫學院精神醫學專家在美國“老人學家”雜誌上的文章指出，在追蹤調查了近百名九十歲老人的生活狀況後，他們發現，活過九十歲的人通常有以下共同特徵：

1. 很少去看病，很少住在養老院。
2. 在中年時未患過重大疾病。
3. 沒有患老年癡呆症。
4. 生理上具有的特徵： 身材中等（平均身高男性為171厘米，女性157厘米）體重不過重或過輕，而且變化小。肌肉張力佳，皮膚有彈性, 握力佳，晚年仍經常運動。
5. 理解力強，對於時事相當感興趣記憶力好。
6. 無憂無慮。獨立自主。
7. 大多數人在65歲左右退休。
8. 通常在五六十歲時會出現憂鬱的情緒，但不久後他們都能開始新的生活。
9. 懂得享受生活(有適當規律伴侶和性生活及運動)，個性樂觀且有幽默感，容易感到喜悅。生活中充滿著冒險經歷。能夠在別人認為不利的情形中，看到美好的一面。
10. 適應能力強，雖然他們之中有許多人懷念童年時光，但沒有人希望回到過去，多喜歡生活在多變的現在。
11. 不會全神貫注在死亡的問題上。
12. 每天過著知足的日子。
13. 有廣泛的宗教信仰，但對宗教不會過度狂熱
14. 吃飯不多，但樂意嘗試新的食物。飲食注重多樣性，蛋百質含量高且脂肪含量低。
15. 都有早起的習慣，平均睡眠時間為6--7小時。
16. 喝酒都是小酌淺嚐，極少人會飲酒過度。
17. 不抽煙者居多，有些人抽煙但抽不多，還有些人歡喜抽煙斗。
18. 一生中吃的藥很少，甚至比有些人一周的藥物用量還少。
19. 多數人有喝咖啡的習慣。

活在自己的時區裡

New York is 3 hours ahead of California,

紐約時間比加州時間早三個小時，

　　

but it does not make California slow.

但加州時間並沒有變慢。

　　

Someone graduated at the age of 22,

有人22歲就畢業了，

　　

but waited 5 years before securing a good job!

但等了五年才找到好工作！

　　

Someone became a CEO at 25,

有人25歲就當上CEO，

　　

and died at 50.

卻在50歲去世。

　　

While another became a CEO at 50,

也有人到了50歲才當上CEO，

　　

and lived to 90 years.

然後活到90歲。

　　

Someone is still single,

有人依然單身，

　　

while someone else got married.

同時也有人已婚。

　　

Obama retires at 55,

歐巴馬55歲就退休，

　　

but Trump starts at 70.

川普70歲才開始當總統。

　　

Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone.

世上每個人本來就有自己的發展時區。

　　

People around you might seem to go ahead of you,

身旁有些人看似走在你前面，

　　

some might seem to be behind you.

也有人看似走在你後面。

　　

But everyone is running their own RACE, in their own TIME.

但其實每個人在自己的時區有自己的步程。

　　

Don’t envy them or mock them.

不需嫉妒或嘲笑他們。

　　

They are in their TIME ZONE, and you are in yours!

他們都在自己的時區裡，你也是！

　　

Life is about waiting for the right moment to act.

生命就是等待正確的行動時機。

　　

So, RELAX.

所以，放輕鬆。

　

You’re not LATE.

你沒有落後。

　　

You’re not EARLY.

你沒有領先。

　　

You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you.

在命運為你安排的屬於自己的時區裡，一切都準時。

詼諧篇

【換位子】


有對夫妻結婚多年，丈夫總是忘記一些重要的日子。
結婚三十五週年那天，他們在用早餐時，妻子 向她先生暗示：
「老伴，你知不知道，我們坐在這兩張椅子上已經整整三十五年了？」
丈夫放下報紙，望著老婆說：「妳是不是想跟我換位子？」


【很難得】


阿強對朋友說：「我想離婚，我的太太已經有2個月沒和我說半句話了。」
「你得考慮清楚啊！」朋友勸他：「現在這種老婆已經很難找了。」


【催眠曲】


夜深了，孩子睡覺時哭了起來。
父親決定唱一段催眠曲哄他。
結果剛唱了幾句隔壁就傳來抗議聲：還是讓孩子哭吧！


【職業病】


醫生來到一家餐廳吃飯，正點菜，發現服務生總是下意識地摸屁股，
便關切地問道：「有痔瘡嗎？」
服務生指了指菜單說：「請您點菜單裡有的菜好嗎？」


【腿短的好處】


A:「為什麼母雞的腿這麼短？」
B：「笨蛋！如果母雞的腿長了，那麼下蛋時，蛋不就全部摔破了嗎？！」


【第三類接觸】


一個遊客包了部計程車出遊。
半路上他拍拍司機的肩膀，想問一件事，沒想到司機嚇得驚叫起來。
他抱歉的說：「運將，不好意思嚇到你了…」
司機道：「沒關係，小小的誤會而已啦～我才入這行沒多久，以前我是開靈車的。」


【難解文言文】


期中考出了一題翻譯。
『子在川上曰：逝者如斯夫，不捨晝夜......... 』
老師改完考卷，很嚴肅的說：
『班上有位同學的國文程度實在太差了 ...
他翻成“死去的那個人好像是我的丈夫，白天晚上都來纏著我...』


【浮沉人生】


阿忠：「你救過多少個人啊？」
救生員：「無數個...其中有一個還成為了我的老婆.....」
阿忠：「有何感想？」
救生員：「她的人生浮起來了，我的人生沈下去了。」


【負責任】


一天教授上課，正上得不亦樂乎的時候，發現竟然有人在睡覺，
就很生氣得叫旁邊的同學把他叫起來，
沒想到那個學生竟用很不屑的口氣說....
「是你把他弄睡著的，你自己叫」


【空中驚魂】


平穩地飛行，機長愉快的廣播；
「女士們、先生們，我是你們的機長，歡迎大家乘坐本次航班，我想告訴大家…… 啊！天哪！」
不久後，廣播裡就再沒有聲音了。
這時所有的乘客都嚇壞了，連空姐也害怕的不知所措，機艙內鴉雀無聲………
過了好一會，廣播終於傳來了機長的聲音：
「女士們、先生們，很抱歉，讓大家受驚了，剛才乘務員倒咖啡時，不小心把咖啡撒在我的襯衣上，不信你們來看，都濕透了！」
乘客怒：「襯衫濕了算什麼，你過來看看我的褲襠！


【會錯意】


老婆：「下班後買十個包子回來如果看到賣西瓜的就買一個。」

老公：「好。」 (下班後帶著一個包子回家)

老婆：「為什麼只有一個包子？」

老公：「因為我看到賣西瓜的。」