Video 1. 聖嚴法師108自在語 (YouTube link)
- 需要的不多，想要的太多。
- 知恩報恩為先，利人便是利己。
- 盡心盡力第一，不爭你我多少。
- 慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
- 忙人時間最多，勤勞健康最好。
- 佈施的人有福，行善的人快樂。
- 心量要大，自我要小。
- 要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。
- 識人識已識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結善緣。
- 提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧種福田，日日都是好日。
- 身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。
- 話到口邊想一想，講話之前慢半拍。不是不說，而是要惜言慎語。
- 在生活中，不妨養成：「能有，很好；沒有，也沒關係」的想法，便能轉苦為樂，便會比較自在了。
- 四安：安心、安身、安家、安業。
- 四要：需要、想要、能要、該要。
- 四感：感恩、感謝、感化、感動。
- 四它：面對它、接受它、處理它、放下它。
- 四福：知福、惜福、培福、種福。
- 能要、該要的才要；不能要，不該要的絕對不要。
- 感恩能使我們成長，報恩能助我們成就。
- 感謝給我們機會，順境、逆境，皆是恩人。
- 遇到好事，要隨喜、讚嘆、鼓勵，並且虛心學習。
- 少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
- 平常心就是最自在、最愉快的心。
- 踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮語。
- .知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。
- 多聽多看少說話，快手快腳慢用錢。
- 唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進奮發的心。
- 踏踏實實做人，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。享受工作
- 忙而不亂，累而不疲。
- 忙得快樂，累得歡喜。
- 「忙」沒關係，不「煩」就好。
- 工作要趕不要急，身心要鬆不要緊。
- 應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間。
- 不要以富貴貧賤論成敗得失，只要能盡心盡力來自利利人。
- 任勞者必堪任怨，任事者必遭批評。怨言之下有慈忍，批評之中藏金玉。
- 隨遇而安，隨緣奉獻。
- 成功的三部曲是：隨順因緣、把握因緣、創造因緣。
- 見有機緣宜把握，沒有機緣要營造，機緣未熟不強求。
- 人生的起起落落，都是成長的經驗。
- 用智慧處理事，以慈悲關懷人。
- 以智慧時時修正偏差，以慈悲處處給人方便。
- 慈悲心愈重，智慧愈高，煩惱也就愈少。
- 面對許多的情況，只管用智慧處理事，以慈悲對待人，而不擔心自己的
- 利害得失，就不會有煩惱了。
- 心隨境轉是凡夫；境隨心轉是聖賢。
- 大鴨游出大路，小鴨游出小路，不游就沒有路。
- 山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。
- 「精進」不等於拼命，而是努力不懈。
- 船過水無痕，鳥飛不留影，成敗得失都不會引起心情的波動，那就是自在解脫的大智慧。
- 給人方便等於給自己方便。
- 甘願吃明虧，是仁者；受辱吃暗虧，是愚蠢。
- 壓力通常來自對身外事物過於在意，同時也過於在意他人的評斷。
- 用感恩的心、用報恩的心，來做服務的工作，便不會感到倦怠與疲累。
- 生命的意義是為了服務，生活的價值是為了奉獻。
- 人生的目標，是來受報、還願、發願的。
- 人的價值，不在壽命的長短，而在貢獻的大小。
- 過去已成虛幻，未來尚是夢想，把握現在最重要。
- 不用牽掛過去，不必擔心未來，踏實於現在，就與過去和未來同在。
- 智慧，不是知識、不是經驗、不是思辯，而是超越自我中心的態度。
- 積極人生，謙虛滿分；自我愈大，不安愈多。
- 上等人安心於道，中等人安心於事，下等人安心於名利物欲。
- 你是有那些身分的人，就應該做那些身分的事。
- 在安定和諧中、把握精彩的今天，走出新鮮的明天。
- 擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。
- 財富如流水，布施如挖井。井愈深，水愈多；布施的愈多，財富則愈大。
- 面對生活，要有「最好的準備，最壞的打算」。
- 只要還有一口呼吸在，就有無限的希望，就是最大的財富。
- 救苦救難的是菩薩，受苦受難的是大菩薩。
- 超越生老病苦三原則：活得快樂、病得健康、老得有希望。
- 超越死亡三原則：不要尋死、不要怕死、不要等死。
- 死亡不是喜事，也不是喪事，而是一件莊嚴的佛事。
- 每一個孩子，都是幫助父母成長的小菩薩。
- 對青少年，要關心不要擔心，要誘導不要控制，用商量不用權威。
- 愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧。
- 夫妻是倫理的關係，不是「論理」的關係。
- 現在所得的，是過去所造的，未來所得的，是現在所做的。
- 眼光，是你的智慧；運氣，是你的福德。
- 喜愛的就想佔有，討厭的就會排斥，患得患失，煩惱就來了。
- 經常少欲知足的人，才是無虞匱乏的富人。
- 心不平安是真正的苦，身體的病痛不一定是苦。
- 明知心不平安是苦事，就趕快以持念「南無觀世音菩薩」來安心吧。
- 現在擁有的，就是最好的。擁有再多也無法滿足，就等於是窮人。
- 不要用壓抑來控制情緒，最好用觀想、用佛號、用祈禱，來化解情緒。幸福人間
- 好話大家說，好事大家做，好運大家轉。
- 大家說好話，大家做好事，大家轉好運。
- 每人每天多說一句好語，多做一件好事，所有小小的好，就會成為一個大大的好。
- 急須要做， 正要人做的事，我來吧。
- 我和人和，心和口和，歡歡喜喜有幸福。
- 內和外和，因和緣和，平平安安真自在。
- 自求心安就有平安，關懷他人就有幸福。
- 人品等於財富，奉獻等於積蓄。
- 奉獻即是修行，安心即是成就。
- 擁有的多，不一定讓人滿足；擁有的少，不一定讓人貧乏。
- 能不亂丟垃圾，隨時清撿垃圾，都是做的功德。
- 好人不寂寞， 善人最快樂，時時處處助人利己，時時處處你最幸福。
- 若希望人際關係相處得好，就要把心量放大，多接納人，多包容人。
- 只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。
- 人與人之間的相處之道，需要溝通，溝通不成則妥協，妥協不成時，你就原諒和容忍他吧。
- 大的要包容小的，小的要諒解大的。
- 以全心全力關懷家庭，用整體生命投入事業。
- 戒貪最好的方法，就是多布施、多奉獻、多與人分享。
- 包容別人時，雙方的問題就解決了。
- 學佛的人，有兩大任務：莊嚴國土，成熟眾生。
- 要做無底的垃圾桶，要學無塵的反射鏡。
- 煩惱消歸自心就有智慧，利益分享他人便是慈悲。
- 用慚愧心看自己，用感恩心看世界。
- 淨化人心，少欲知足，淨化社會，關懷他人。
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