Sunday, December 13, 2020

拐彎的陽光

幾年前,我因為騎車不慎摔傷了,在醫院裡住了好幾個月。同一病房裡有四張病床,我和一個小男孩佔據了靠窗的那兩張,另外兩張床,有一張屬於一位女孩。
女孩臉色蒼白,很少說話,長時間半睡半醒地眨閉著眼睛。她身體越來越差,剛來的時候還能扶著牆壁走幾步,後來只能躺在床上。

一次,我去醫院外面買報紙,看見小男孩的父親抱著頭蹲在路邊哭。我一連問了他好幾遍,他才說兒子患上絕症,大夫說他兒子活不過這個冬天。

一個病房裡擺著四張病床,躺著四個病人,卻有兩個病人即將死去,並且都是花一樣的少年。我心情十分壓抑。

一切都是從那個下午開始改變的。

小男孩又一次抱著一堆東西送到小姑娘的床頭。她對小男孩說聲謝謝,還對小男孩笑了笑。

小男孩:「 姐姐,你笑起來很好看。」
女孩沒有說話,再次對小男孩笑了笑。

小男孩問,「 你的臉為什麼那麼蒼白?」
女孩:「 因為沒有陽光。」




小男孩想了想,很認真地說:「 我們把病床調換一下吧,這樣你就能曬到太陽了。」

女孩:「 這可不行,你也得曬太陽。」

小男孩仔細地想了想,拍拍腦袋:「 有了!我讓陽光拐個彎吧!」

所有的人都認為小男孩在開他那個年齡所特有的玩笑,包括我。可是,小男孩真的讓陽光拐了個彎。

小男孩找來一面鏡子,放到窗台上,不斷地調整角度,試圖讓陽光反射到女孩的病床上,不過沒有成功。我以為他要放棄的時候,他再找出一面鏡子接著試。

午後的陽光經過兩面鏡子的反射,終於照在女孩臉上。我看到,女孩的臉龐在那一刻如夏花般綻放。整整一個下午,女孩靜靜地享受那縷陽光,雖然還是閉著眼睛,卻不斷有淚水從眼角淌出,她試圖擦去,卻總也擦不干。

從那以後,小男孩起床後做的第一件事,就是仔仔細細地擦拭那兩面鏡子,然後調整角度,將清晨的第一縷陽光灑在女孩的病床上。

每天醫生為他們檢查完身體都會驚喜:「 又好些了!」是的,小男孩與小姑娘身體都在康復。這簡直是奇蹟。

我出院的時候,女孩已經可以下地行走了,她和小男孩手牽手一起送我。兩人的臉龐沐浴在金色的陽光下,那是兩張快樂並健康的臉。

幾年後,我見過那女孩。她說,是那個小男孩和那縷陽光救活了她,那段日子每天睡覺前,她都要想,明天要早早醒來,迎接小男孩送給她的清晨第一縷陽光。那段日子一直有一縷陽光照在她的心裡,給她溫暖和希望。

後來也見過那小男孩,他長大了,有了男子漢的模樣。

我坐在他家客廳的沙發上問他,那時你知道自己已經被判了死刑嗎?他說知道,只是還小,對死的概念有些模糊,卻仍然害怕,害怕得很。

他說,好在有那個姐姐,那段日子,每天睡覺前,他都要想,明天一定要早早起床,讓清晨陽光拐個彎,照在姐姐的臉上,說到這裡,男孩笑了,露出純潔羞澀的表情。

不過是一束陽光,卻讓奇蹟發生了。我想,每個人的心裡都有這樣一束溫暖的陽光。

帶來陽光,照亮他人生命的人,自己也會沐浴在陽光下。

Wednesday, November 25, 2020

不含瘦肉精的肉品

以下介紹在美國超市買到不含瘦肉精肉品的方式:

1. 最簡單的方式:買Organic肉品!

能在包裝上打上Organic標誌的肉品,都是不能添加例如萊克多巴胺ractopamine等生長激素的肉品。而美國最權威也最常見的標誌就是: USDA Organic。這個綠色標章並不是隨便可以打上,所以認準這個標誌就沒錯。

2. Whole Foods/Sprouts旗下販售肉品都不含瘦肉精。

Whole Foods跟Sprouts的官方回應:Whole Foods跟Sprouts所販售肉品皆不含瘦肉精(瘦肉精是Growth Promotent的一種)

Whole Foods Market販售的肉品,都有Global Animal Partnership Certified Label。除了強調沒有瘦肉精等beta agonist外,也強調”No antibiotics,”或”No hormones,” 與人道飼養處理等。




3. Trader Joe’s 牛肉與家禽肉品

Trader Joe’s 回覆:目前Trader Joe’s牛肉與家禽產品皆不含瘦肉精,但部分豬肉產品可能仍含有。Trader Joe’s目前正致力於豬肉產品禁止使用瘦肉精的過程中。

4. Costco’s 牛肉與家禽肉品。

Costco回覆:有些肉品很有可能使用瘦肉精飼育,所以去Costco購買肉品,如果很介意瘦肉精的話,還是用文中其他方式辨認(Organic, Brand, 或是看是否出現在Official Listing of Approved Never Fed Beta清單上)。

5. 許多大肉商也宣布旗下肉品禁用瘦肉精。

Tyson 從02.2020就開始禁用瘦肉精(包含肉品/肉品加工品),JBS 自2020開始,自行生產與其Supply chain都禁用瘦肉精。

6. 認明以下label和包裝。

Label: Animal Welfare Approved by AGW.

包裝上是否有強調:no ractopamine或是no beta-agonists growth promotant.



Monday, November 23, 2020

如果你已年過七十



如果你已年過七十,就該明白:

1. 你早已經不是超人,不要整日疲於奔命,應該活得從容。 比如飯應一口一口吃,事要一點一點做。光從容還是不夠的, 適當的時候還是要秀一下自己,讓平淡的日子亮起來。

2. 生活品質的優劣, 完全取決於自己的心態。天天海参鲍鱼大魚大肉、山珍海味, 上五星级高級餐廳,不見得就是生活品質高。 只有獲得精神上的滿足,才是品質生活。

3. 親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒一些、忍一些, 會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。

4. 選擇朋友很重要。 和樂觀、志同道合的人交朋友,你也會變得樂觀開朗。

5. 學習還是很有必要的。活到老,學到老。 關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事, 如微信、電郵、網購……。不要怕學不會、煩。

6.  靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的。要相信自己, 直面挑戰,視困境為機遇,學會創造性地解決問題。

7. 地位和榮譽只不過是一個杯子, 而您的修養和品性才是你杯中的東西。 夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒,也可能是一杯濁水。 粗瓷盞裡未見得就是白開水,很可能悶的是一盞極品龍井。

8. 心存感恩的人過得更快樂。對於任何祝福,無論大小都應懂得感恩。 擁有的家庭、工作和朋友,都應知道感激,不妨親口告訴他們, 生活中因為有了他們,你才感到快樂。

9. 笑一笑十年少, 笑口常開沒煩惱。對自己對生活都不要過分嚴肅。 試著發現身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。

10. 有個照顧你的人,是最大的幸福,沒有照顧你的人, 就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食,經常以有趣、 刺激的方式練習大腦,活躍思維。千万不要去管那些不該管也管不了 的國家大事,當了憤老還自以爲是匹夫有責。弄得自己煩惱不已、 牢騷滿腹。影響情緒。

Wednesday, November 18, 2020

麵包營養排行榜

No1 全穀物麵包 Whole Grain

「全穀物」代表麵包使用完整穀粒如小麥,燕麥或大麥,而且包含麩皮、胚芽和胚乳,可以吃進整顆穀物的營養. 許多研究證實,全穀物攝取與較低的心血管疾病風險有關. 怕生癌?全穀物中的營養物質,可保護器官再生幹細胞,並減少滋養腫瘤的血管生長. 再者,全穀物中的纖維富含益生元,是益生菌的食物來源,有利腸道好菌生長.

No2 全麥麵包 Whole Wheat

全麥麵包與全穀物麵包该並列第一名. 兩者不同的是,全穀物麵包除了小麥,還包含多種穀物(如燕麥或大麥等)的營養,全麥麵包則單純包含整顆小麥的營養. 不過,市面上多種號稱全麥的產品可能藏有陷阱,有些強調「富含(enriched)」的全麥產品,其實是添加營養成分,這類都屬多重加工產品,已非健康的全麥麵包.

No3 酸種麵包 Sourdough

酸種麵包是用天然酵母發酵製成,帶有果酸香氣,與使用乾酵母的麵包不同,製作時間也較長. 天然發酵產品被認為有利腸道健康. 全穀物酸種麵包可提供全穀物的營養及發酵帶來的好處,從而降低麵包的pH值. 此外,它屬於低升糖指數食物,不會使血糖急速飆升. 但是, 很多人包括我不喜欢它那种果酸味.

No4 裸麥麵包 Rye

裸麥麵包的好處與酸種麵包差不多,對腸胃道有利. 消化過程慢,能維持較長時間飽腹感,且保留胚乳與麩皮的營養.

No5 雜糧麵包 Multigrain

無所不在的雜糧麵包,看似健康,但要注意其中的陷阱是,雖然雜糧使用的穀物不只一種,但並不代表使用了「整個穀物」的營養部位, 即便有成分說明全穀粉是主要成分,含有B6等多種維生素, 等等.



No6 最傳統的法式長棍麵包 Baguette

广受歡迎的法式長棍,營養價值與白吐司差不多,但有一個重要區別,它比一般白吐司麵包的成分更簡單、保存期限更短,意味添加物、防腐劑較少. 且傳統的法國麵包製程,不會添加額外脂肪,儘管脂肪含量低,但鈉含量較高, 这不好.

No7 巧巴達╱拖鞋麵包 Ciabatta

常出現在輕食中,用來包各式生菜的拖鞋麵包巧巴達,碳水化合物含量高,纖維含量幾乎是零,卡路里和鈉含量也高,是不健康麵包. 像美国偏地都是的Taco Bell出售的Taco乃典型的不健康麵包皮.

No8 白披塔╱口袋麵包 White Pita

跟白吐司一樣,精製麵粉製成的口袋麵包幾乎沒有營養,由於它常與地中海食物搭配食用(用來包裹生菜、雞肉等),常讓人誤以為是健康食物. 但市上现在有選擇全麥製的口袋麵包,會獲得較多營養益處.

No9 白吐司 White Sandwich Bread

白吐司排在倒數第二名,這種常被人隨手拿來充飢的食物,纖維等營養素含量極低, 甚至零,且通常含较多防腐劑和其他添加物.白吐司原料已去除麩皮,剩下白色胚乳,主要成分是澱粉. 少吃最好不吃.

No10 貝果 Bagels

沒想到吧,看起來不油膩也不甜膩的貝果乃是營養吊車尾的麵包. 且通常亦含较多防腐劑和其他添加物. 优点乃口感非常紮實(取决于质量),但熱量非常驚人,吃一個貝果圈就等於吃了四-六片普通白麵包.



夜尿與心腦梗問題

重點提醒:

  1. 夜尿並非膀胱功能失常,而是心臟老化的問題 。
  2. 睡前一定要喝點温開水,半夜起來尿尿之後一定要再喝點温開水,不要怕夜尿,因為不喝水可能會奪走你的性命
  3. 平時一定要多運動多鍛煉,讓心臟的功能得到加强,人體不是機器, 機器常用會磨損,人體却剛好相反,常用會變強壯....
  4. 按摩委中穴能改善老年人夜尿和頻尿的問題


很多人都有夜尿和頻尿等問題,時不時就要上廁所,甚至還會影響睡眠,沒有辦法好好休息,對于身心健康及生活品質造成很大的影響。

老年人夜尿的主因


因為夜尿,所以就很怕喝水,殊不知這種睡前不喝水,半夜爬起來尿尿又不喝水,却是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因

其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題,夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭,右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致...

白天的時候,我們都處於立着的姿势,血液會往下流,心臟不好,回心血量不足,下半身的壓力會變大,於是老年人白天會有下半身水腫的現象,

等到入夜平躺睡覺的時候,下半身的壓力解除,大量囤積在組織裡面的水份就回到血液裡面來。

水太多,腎臟就開始努力的把水釋出,排至膀胱,引起夜尿, 所以一般平躺入睡後大概三四個小時就會起來上第一次廁所,上完之後,血液中的水份仍然不斷增加,於是又過了3個小時後又會上第二次廁所....

Video 1.  改善夜尿和頻尿的奇穴 (YouTube link)

腦梗塞心肌梗塞的來由


那為何這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢?

因為經過兩三次排尿後,血液中的水份已經大量減少,加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快,於是血液開始變的黏稠,

睡覺的時候由於人體基礎代謝低,心率相對變慢, 於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度,血管狭窄處就容易堵塞了....

這也是為什麼老年人幾乎都是在清晨五六點的時候發生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因,最嚴重的情况就是睡著死亡。

Figure 1.  委中穴的位置 (from Video 1)


按摩委中穴功效


我們的身上有著很多神奇的穴位,我們只需根據不同的症狀,在特定的穴位上揉按幾分鍾,就能達到疏通氣血,治療疾病和保健身體的方法。

按摩委中穴能夠幫助改善你的夜尿和頻尿問題,堅持揉按的話有利于增強你的膀胱功能,它的效果非常顯著。
委中穴專治夜尿,頻尿,小便不利,遺尿等各種膀胱功能失常問題。委中穴是膀胱經的要穴之一,膀胱經是人體最大的一個排毒通道,經常刺激這個膀胱經,就可以促進全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。如果膀胱經淤阻了,體內的毒素很難被排出,導致人體弱多病,容易出現腰背肌肉脹痛,腰膝酸軟,尿頻尿多,夜尿和前列腺肥大等問題。


Tuesday, November 3, 2020

陳文茜:「什麼是快樂?」

什麼是快樂?
快樂的定義可能很簡單,
「今天的你比昨日的你慈悲、感恩。」

2010年荷蘭好聲音冠軍得主 Martin Hurkens,他在得獎之後走到街頭演唱「You Raise Me Up」,其影片在Youtube上已數億人觀看。他原是一名麵包師傅,擁有荷蘭一家麵包店的部份股權。

金融危機後,麵包店撐不下去,賣給了連鎖商家,他失業了。

整整兩年,遊蕩街頭,尋找工作,包括遠赴巴黎。

他的女兒知道父親除了做麵包,還唱了一口好嗓音;2010年為他偷偷報名「荷蘭好聲音」。

一位55歲的老頭站上舞台,高唱「公主徹夜未眠」,贏得冠軍寶座。

接下來電視台及舞台劇邀約不斷,Martin沒有選擇立刻出名賺錢的「本能」慾望;他選擇了「街頭」演唱,唱起祕密花園(Secret Garden)的歌曲「You Raise Me Up」。

將歌詞意境透過聲音,「每當我心情低落,噢,我的靈魂如此疲憊;當麻煩接踵而至,我的內心沉重不安,然後,我在寂靜中沉默等待,直到你出現,坐於我身旁。你鼓舞了我,……所以,我能站在群山之巔,你鼓舞了我,使我能遊走驚濤駭浪……因為你的鼓舞,我超越了自己。」 發揮的無以人比。

Martin選擇的街頭,那正是他失業潦倒、痛苦匱乏的時最熟悉的角落。

2015年2月底他受邀至高雄「草地音樂節」,「文茜的世界周報」訪問了他,「記得那天下著雨,我鼓起勇氣走到街上,沒有人認出我,甚至沒有人注意到我,我決定站在那熟悉的街口唱:你鼓舞了我」。

Martin知道,街頭總有許多飄零的心。

他選擇了一個讓別人快樂,然後自己感覺有意義的方式回答他剛剛獲得的「好聲音冠軍」寶座。

排除計算、慾望、不急於成名後,他反而成了全球最令人感佩的歌者。

訪問他時,Martin當然是快樂的。而他的快樂來自於與世俗教導相反的選擇。

Video 1.  Martin Hurkens - You Raise me Up (YouTube link)


Sunday, September 20, 2020

含鐵豐富的食物

鐵是一把雙刃劍

如果我們攝取鐵不足,就有患貧血的危險。但是,如果我們吸收過多,可能會增加患大腸癌,心臟病,病毒感染腦神經退化炎症的風險。與過度鐵攝入有關的其他疾病,還包括老人癡呆症帕金森氏症關節炎糖尿病[4,5]

由於人體沒有排除多餘鐵的機制,因此我們身體演化成會嚴格管制鐵的吸收。如果我們的鐵儲存量低,腸會增加鐵的吸收;如果我們的鐵儲存量增加,腸會阻止鐵的吸收-使我們能保持在最佳狀態。但這僅適用於植物性食材中的鐵(non-heme iron)。我們的消化系統卻無法調節所攝入血液中的鐵或血紅素鐵 (heme iron)。動物性食材中的鐵(heme iron)可以直接穿過我們的腸壁-即使我們的系統中已經有太多鐵了,我們也無法控制它。

事實上,有人猜測鐵超負荷(iron overload)可能就是肉食造成乳腺癌風險高的原因。鐵是一種助氧化劑(pro-oxidant),鐵超負荷(iron overload)會增加自由基(free radical)的產生,造成脂肪氧化(fat oxidation),基因損傷,進而導致乳腺癌。在發達國家中,長期高量鐵的攝入,容易導致斷經後婦女常見的鐵超負荷(iron overload)-因為這些婦女不再每月失血。


如何從食物中獲取更多鐵

有些食物可以幫助身體從富含鐵的食物中吸收鐵。 有些食物則可能會阻止它:

  • 會阻止鐵吸收的食材

    • 咖啡

  • 會幫助鐵吸收的食材

    • 含鈣的食材

    • 含維生素C的食材(例如橙汁,西蘭花或草莓)

如果您難以從食物中獲取足夠的鐵,則可能需要補充鐵(iron supplement)。 但是,請先與您的醫生商量適當的劑量,然後再仔細按照其指示進行。 由於很少鐵會從體內排出,因此當正常的部位(肝臟,脾臟和骨髓)充滿時,鐵會在人體其他組織和器官中積聚。 儘管來自食物中鐵的毒性較少,但來自補充劑的鐵,過量服用后,卻可能致命。

動物性食材

血紅素(heme)的問題

未加工的紅肉與白肉(雞肉)的主要差別,在於肌紅蛋白。如直接攝取血液(例如豬血糕),它會在腸道中,被分解成血紅素。血紅素在大腸會促進脂肪氧化、產生亞硝化合物,傷害腸壁細胞,因而增加細胞分裂,增加基因突變,提高造成大腸癌的機率(Bastide et al., 2011)。

對策

鈣離子葉綠素能與血紅素結合,防止其傷害。故紅肉吃多時,可喝杯牛奶、吃鈣片、或者進食綠色蔬菜(Corpet et al., 2011)。鈣還可結合長鏈飽和脂肪酸和膽鹽,進而減少其吸收而可降低血脂和膽固醇。

一杯 的份量(Cup)

植物性食材

非血紅素鐵(non-heme iron)的良好來源,來自植物。請注意,鐵是微量礦物質,儘管所需的量比其他微量礦物質要多一些。

以下食材,每份食量(serving) 可提供2.1毫克或更多的鐵:

  • 罐裝的利馬豆( lima beans)、紅芸豆(red kidney beans)、鷹嘴豆(chickpeas)、豌豆 (split peas)

  • 的杏乾(dried apricots )

  • 一個中等大小的烤土豆(baked potato )

  • 一個中等大小的西蘭花(broccoli )

  • 煮熟的雞蛋麵(enriched egg noodles )

  • 四分之一的小麥胚芽(wheat germ )

以下食材,每份食量(serving) 可提供0.7毫克或更多的鐵:

  • 1盎司花生(peanuts ),山核桃(pecans )、核桃(walnuts )、開心果(pistachios )、杏仁(roasted almonds )、腰果(roasted cashews )、葵花籽(sunflower seeds )

  • 的葡萄乾(raisins)、桃子乾(peaches)、李子乾(prunes )

  • 的菠菜(spinach )

  • 一個中等大小的青椒(green pepper )

  • 意大利面(pasta )

  • 一片麵包(bread)、粗麥粉百吉餅(pumpernickel bagel) 、麥麩鬆餅(bran muffin )

  • 的米飯(rice)



九種常見食材幫助補鐵

胡蘿蔔(學名:Daucus carota subsp. sativus),又稱紅蘿蔔、番蘿蔔、丁香蘿蔔、胡蘆菔金、赤珊瑚、黃根、甘筍、金筍、紅菜頭(台語、閩南語、潮汕話、客家語)等,是繖形科胡蘿蔔屬二年生植物,以呈肉質的根作蔬菜食用。

南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。 “南瓜”一詞可以特指南瓜屬中的中國南瓜(Cucurbita moschata),也可以泛指包括筍瓜(又稱印度南瓜)、西葫蘆(又稱美洲南瓜)等在內的其他南瓜屬​​栽培種。 [1]其中前者因產地叫法各異,又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,閩南話、客家話、大鵬話、金華話稱為金瓜,在湖南常德等地也稱“北瓜”,原產於北美洲。

葡萄又稱提子,是葡萄屬(Vitis)的一種常見落葉木質藤本植物,是漿果類水果。葡萄可以生吃,其色美、氣香,味可口,是世界四大水果之首[1],但其最主要用途還是釀造葡萄酒。它還可以被用生產果醬,果汁,果凍,葡萄籽精華素,葡萄乾,醋,葡萄籽油等等。葡萄的生長沒有呼吸躍變,其果實成簇聚集在一起。

紅鳳菜(學名:Gynura bicolor),又名紅菜、補血菜,是菊科菊三七屬的藥用植物。葉片背面呈紫紅色,正面呈深綠色,葉肉厚,含水量高,含花青素。分佈在日本、緬甸、尼泊爾、台灣、不丹、印度以及中國大陸的廣東、廣西、四川、雲南、貴州等地,生長於海拔600米至1,500米的地區,多生長於山坡林下、岩石上和河邊濕處,現在也人工栽培作為食用蔬菜,營養豐富,在台灣被譽為“補血菜”。在中國大陸北方,很多人將它誤認為紫背天竺。


(學名:Ziziphus jujuba)樹是一種生長在溫帶地區的小喬木,原產於中國大陸中部與南部、朝鮮半島、黎巴嫩、伊朗、巴基斯坦、印度、孟加拉,在中國大陸的南北各地都有分佈。因其經濟價值,在各個時期被移植到日本、歐洲南部、北美洲。花小多蜜,是一種蜜源植物。果實為棗,長圓形,未成熟時黃色,成熟後褐紅色。可鮮食也可製成乾果或蜜餞果脯等。營養豐富,富含鐵元素和維生素。

Tuesday, August 25, 2020

永生花的秘密—那向死而生的芳香

最無奈的婚姻:兩個絕症患者的生命協議

2011年,23歲的王宵從西安工業大學畢業,成為西安華榮公司的一名白領。她準備工作兩年就談戀愛、結婚,未來的一切滿是光明和希望。

2012年初,王宵突然覺得渾身沒勁,吃不下東西,連走路都打晃。到西安交大附屬醫院一檢查,發現自己竟然患上尿毒症,而且已經是晚期!顧不上憂傷,王宵隨即住院接受治療。醫生說,如果不換腎,她很可能挨不過一年。王宵的父母有慢性病,不符合器官移植條件;姐姐的條件符合,但姐夫死都不同意。

王宵整天泡在患者QQ群里,苦苦尋找生機。2013年4月的一天,有人給她出了一個主意:“你可以到癌症群找一個男病友結婚。等他離開人世後,以妻子的身份接受他的腎臟移植。癌症患者只要不並發腎功能衰竭、血型吻合,腎臟一般都符合捐獻條件。”

在病友的推薦下,王宵加入“活著真好”西安癌症患者QQ群。隨後,她在群里發布了徵婚啟事。在啟事里,她忐忑而真誠地寫道:“婚後,我會給予對方最好的照顧!為了活著,請原諒我的卑微和齷齪!”

這個帖子迅速在群里引起了反響。同在死亡懸崖邊上徘徊,沒有人忍心責備她,很多人都是一聲嘆息。第三天晚上,一個網名為“喜歡嚮日葵”的群友,問王宵:“你是不是惡搞?”王宵當即給對方發去了自己的病情證明和身份證照片。過了好一會兒,對方纔回復說:“我願意和你結婚。我叫於建平,西安人,27歲,患骨髓瘤3年,B型血,2012年做過骨髓移植,復發了,已經不抱希望了。”腎移植和骨髓移植不同,只要血型一致就可以,而王宵也是B型血。

王宵喜出望外,很快和於建平交換了手機號。於建平還想繼續聊,王宵半天才回了一句:“透析呢!胳膊被固定了,現在是單手獸一隻!”於建平以為她在開玩笑,幾秒後,王宵卻發來一段自拍視頻。視頻里,王宵正躺在透析機一旁,輸液管里流淌著紅紅的血。她臉色慘白,但笑容燦爛:“看到了吧?一會兒姐舊貌換新顏,日新月異呀!”於建平看了目瞪口呆,這女孩太調皮了!

2013年6月下旬,王宵暫時出院了。在熟人的幫助下,王宵確定了於建平的身份。隨後,兩人約在西安的興慶宮公園見面。見面時,大熱天的,兩人卻都戴著口罩。遠遠地,彼此一眼就 “認”了出來,互相擁抱。王宵哈哈大笑:“這算相親嗎?怎麼像特務接頭?兩個奇葩啊!”於建平被她逗樂了,也開起玩笑:“來!看看我,你就活得有希望了!”

於建平摘下口罩,王宵才發現他的臉色很難看。原來,早在一年前,他就放棄了住院治療,血象維持都是靠服藥。王宵十分驚訝:“這怎麼行?你這麼草率,隨時會出大問題!”於建平的神色暗淡:“我不在乎。我受夠了,反正你等著我的腎呢!”這是兩人都繞不過的沉重,王宵沉默了。

於建平只對王宵提了一個要求:“你不需要照顧我,但要在我死後替我照顧我的父親。”這個要求令人心酸,王宵毫不猶豫地點了頭。於建平比王宵大兩歲,畢業於西安交大,是西安光大理財公司的業務經理。他和女友馬上要結婚時,卻突然查出患了白血病。很快,女友像躲瘟神一樣離開了。他的母親已去世,為了給他治病,父親把房子都賣了。本來前途一片光明的他,人生陷入絕境。剛開始,他也曾經痛恨命運的不公。白血病復發後,他對自己絕望了,越來越擔心父親:母親走了,房子賣了,錢也沒了,自己要是再走了,父親一個人孤苦伶仃的可怎麼過?這個念頭重重地壓在於建平的心頭,正感到束手無策時,卻意外看到了王宵的徵婚啟事。他很清楚,這份協議沒有法律效力,可是對於絕望的他來說,卻是沒有辦法的“辦法”,他只能試試。

王宵其實也抱著類似的想法。腎臟移植與骨髓移植不同,血型相融是手術的首要條件。其他指標就算配型不理想,也可以考慮手術。能夠找到同血型的腎源太不容易了,所以,哪怕手術有風險,她也不願意放棄這個機會!

2013年7月16日,兩人在西安市碑林區民政局辦理了登記手續。中午,這對特殊的夫妻在友誼東路的一家小飯館慶祝“結婚”,並簽訂了一份特殊協議:鑒於雙方的身體情況,兩人不同居,不公開,財產獨立。若於建平死於王宵之前,自願捐腎給她,於建平將以遺書形式告知父親。若捐獻手術成功,王宵存活,需要照顧於建平的父親,直到老人去世。若於建平的腎臟無法使用,王宵無須承擔盡孝的責任。

最無畏的反悔:我們一起活著

雖然“結婚”的目的不純,可真“結婚”後,兩人都情不自禁地牽掛起對方來,畢竟這很可能是他們生命中唯一的一次婚姻。他們每天都要打很多電話,一聊就是很久。王宵有失眠的毛病,於建平主動說:“我講故事最乏味了,保證讓你睡著。以後我每晚都給你講個催眠故事吧。”王宵開心地說:“行啊!”在他溫和又有磁性的聲音里,王宵很快進入夢鄉。

2013年9月初,王宵的肌酐值突然急升,超出正常數值30多倍,緊急住院。看到自己的小腿腫得發亮,回憶起一個病友死前也是這個樣子,王宵再也笑不出來了。於建平發信息,她沒有心思回;他打來電話,她也不接。於建平怕她出意外,跑到西安交大附屬醫院腎病科,一間一間病房地找,終於找到了王宵。看到於建平,王宵嚇了一跳。見王宵的父母也在病房,於建平連忙自我介紹:“叔叔、阿姨,我是王宵的病友,來看看她。”老人客氣地又是讓座又是倒水。

等王宵父母離開病房,於建平立刻拉下了臉:“你病了怎麼不說一聲?”王宵強作歡顏:“對不起,我等不到換腎的那一天了。”看見意志消沉的王宵,於建平心裡很難受。同時,冒出一個念頭:“如果我現在多陪陪她,她將來或許能記住我的好,能對我爸好一些……”於建平決定每天都到醫院陪伴王宵。

在於建平的鼓勵和陪伴下,經過半個月的系統治療,王宵的各項指標都降了下來,腿腫也消了,她又恢復了過去的調皮。有一次,於建平沒在病房,她用美顏模式自拍了一張小腿照,發給於建平:“哎,那個當老公的,分享一下我的銷魂小腿吧!”於建平哈哈大笑:“驚艷到晃眼!要是你沒病,我會追你的!”王宵心裡美滋滋的:“那就等我好起來吧!”說完這句話,於建平一下沉默了。王宵心裡一沉:她想徹底好起來,要靠於建平的腎。她連忙把話題岔開了。

於建平其實是個幽默風趣的人,上大學時寫了很多段子,還會演小品。只是因為病痛的折磨,他的情緒漸漸低落起來。和活潑的王宵在一起後,他的幽默天賦又被激發出來。每當王宵被病痛折磨得沒了脾氣,他就發給她幾個原創的幽默段子,逗得她捧腹大笑。

善於煲湯的於建平,還跟朋友學會了做藥膳。他根據兩人各自病情的禁忌,每天做好兩罐湯,帶到病房一起喝。每次他一邊喝,一邊發出誇張的聲響:“哎呀!這該叫同病湯啊!好喝,真好喝!”而王宵也非常關心他,每天都詢問他的血象情況。時間長了,於建平形成了條件反射,一看見王宵,就自動報出一大串數據,然後說:“匯報完畢,請指示!”兩個人互相關心,互相溫暖,兩顆心也越來越近。

2014年元旦晚上,於建平吃過飯,特意提上自己親手做的花籃去看望王宵。一見面,於建平就給了她一個擁抱:“新年快樂!”王宵緊緊擁抱著他,說:“新年快樂,老公。”於建平哈哈大笑:“你應該說,新年快樂,我的腎!”王宵的眼圈瞬間紅了,於建平緊緊抱住她,說:“我喜歡你!傻丫頭!”在那燈火闌珊的街頭,王宵幸福地閉上了眼睛。

然而,元旦過後,王宵又聯系不上於建平了。1月9日上午,王宵按照身份證上的地址,打車來到於建平家,是於建平姑姑開的門。於姑姑告訴她,於建平和父親都在醫院里。因為最近於建平連口服的化療藥也停了,血象一塌糊塗。父親催他去醫院,他也不肯去。一周前,於父叫來幾個親戚,把他強行送去西京醫院。一瞬間,王宵的眼淚頓時噴涌而出:於建平這是在故意加速死亡,好成全她呀!

“這個傻瓜,這個瘋子!”王宵迅速趕赴西京醫院。路上,她一邊哭,一邊痛罵於建平。然而,也正是在這次“你死我活”的抉擇里,王宵想明白了一件事:她要拉住於建平的手,一起橫渡茫茫滄海,他們要一起活著!一齣現在於建平面前,王宵就大聲嚷道:“於建平,你不吃藥、不治病是想找死,是吧?”

於建平怕王宵說錯話,連忙示意父親在場。王宵卻把老人拉出病房,把事情的經過對他和盤托出。她鄭重地對於父說:“既然我和建平已經是夫妻了,我們要死一起死,要活一起活!”返回病房,她又給於建平下了通牒:“你必須好好治療,否則,我就和你離婚,你的腎我也不要了!”

於建平對王宵強調說:“我不是單純為你才放棄治療的,我不想受罪了,而且也沒錢。現在死還能救你,等以後腎損害了,什麼都晚了!”王宵再也抑制不住內心的憤怒,哭著沖上去扇了於建平一個耳光:“你不怕死,我也不怕!我們連死都不怕,還怕活著嗎?”於建平被她鎮住了,含淚一遍遍問:“你這是何苦?”王宵也淚流滿面地說:“我不甘心,我還沒戀愛過,你就當一回陪練,不行嗎?”於建平喃喃地問:“我行嗎?”“你行,因為我倆在一個起跑線上,旗鼓相當,都是落後分子!”王宵含著淚大聲說。於建平笑了,但隨即又哭了起來。這一次,他分明看到了生命的希望。

永生花的秘密:那向死而生的芳香

這天下午,王宵回家後,把結婚證放到了父母面前:“我瞞著你們結婚了…”驚呆了的父母弄清前因後果,悲愴淚下。他們怎麼忍心責怪女兒?對突然冒出來的“病女婿”,他們也只有接受:“結婚證都領
了,也就是咱們的孩子了。”之後,王宵再做透析,也選擇了西京醫院,方便和於建平相互照顧。兩家人還在醫院附近租了一間車庫,一起做飯,給兩個孩子增加營養。

2014年初,兩人的病情都基本穩定了。王宵開始忙著給於建平籌措藥費,進行第二次骨髓移植。

因為做過一次骨髓移植手術,於家已經家徒四壁。於建平長期不上班,收入只有單位的基本補助。王宵打算向父母借錢,先給他治病。然而,於建平卻無論如何不肯接受:“這和我們結婚時的協議已背道而馳了。萬一我再次移植失敗,你怎麼辦?”王宵的父母也不同意:“我們手裡只有不到50萬元的積蓄,這是你的救命錢!萬一哪天等到腎源呢?這筆錢誰也不能動!”

這條路行不通,王宵又開始想辦法賺錢。然而,作為一名晚期尿毒症患者,她根本找不到賺錢的門路。就在她束手無策時,朋友李斌給她介紹了一個台灣手工藝人,對方會做漂亮絕倫的“永生花”。

“永生花”有一段纏綿悱惻的故事:二戰期間,戰火蔓延到歐洲南部的安道爾城,一對情侶即將離別。男孩從花園里摘下盛放的玫瑰,送給女孩說:“當玫瑰的最後一片花瓣腐爛時,你就忘記我,開始新的生活。”然而,他走後,女友把花瓣脫水、烘乾、染色,這樣製作的花永不枯萎。終於,男孩回來了,兩人再也沒有分開過。而這種永不枯萎的花,被人們稱為“永生花”。

王宵覺得,永生花的故事,簡直就是她和於建平的寫照。她當即在藝人的指點下,製作了一朵永生花,帶到於建平的面前:“我們就像這朵永生花,雖然經過了褪色、染色,但一樣絢麗!”看到“永生花”和真花一模一樣,於建平驚奇不已。更令他吃驚的是王宵的決定,她要製作大量的永生花到街頭售賣,為於建平籌措藥費。她自信滿滿地說:“你等著我!”於建平被深深觸動了:“我也跟你一起做花,陪你去賣花。”

2014年春節前,大唐西市廣場,王宵和於建平擺的“永生花”花攤開張了。王宵把兩人的故事寫成一張張卡片,掛在花攤前。她寫道:“這是廢墟里盛開的永生花,花永生,愛永恆!”不到兩個小時,他們帶來的百餘朵花就銷售一空。短短幾天,他們就賺了3000多元。“花想容”花藝店的老闆王容聽說他們的故事後,不僅從王宵這里大量進貨,還在當地的花藝群里號召大家一起找王宵進貨。很快,王宵就拿到了每月1萬盒永生花的固定訂單,而且生意越做越大。有一位好心人,一次買了7萬元的永生花送人。不到兩個月的時間,王宵就為於建平籌到了手術所需要的30萬元。

4月中旬,王宵委托姐姐前往上海,聯系於建平第一次做手術時的醫院—上海瑞金醫院。經過檢查,於建平的身體狀況符合骨髓移植的條件。4月19日,醫院通過骨髓庫聯系了當初的捐獻者,一個25歲的浙江青年。對方願意再一次捐獻骨髓,得知這一消息,王宵喜極而泣!

王宵的父母拿出了10萬元,於家父子又自籌10萬,一共湊了50萬元。4月26日,於建平在上海瑞金醫院完成了二次骨髓移植手術。進艙前,王宵捧著一束紅色的永生花,含淚親吻著於建平的額頭:“老公,我等你健康出來!”於建平給了她一個踏實的擁抱:“等著我。”

因為是第二次移植,各種風險都將無限增加。在艙內的一個多月,於建平數次掙扎在生死關頭。而王宵不停地製作著永生花,她相信這些經過了涅槃重生的花朵,將散發世界上最濃烈的芳香,丈夫一定能聞得到!與此同時,王宵也在拼命自救,她定期做透析,跑步,吃中藥。

5月底,於建平順利轉入普通病房。6月20日,他的各項指標正常,和父親、王宵一起返回西安。看著兒子身體逐漸康復,於爸爸對王宵既感激又慚愧,對她說:“孩子,要是沒有你,建平就沒有今天!我的腎要是適合你,馬上捐給你!”王宵含著眼淚說:“您這麼大年紀,不能做手術了。放心吧,我好好調養身體,慢慢等腎源。”

而愛,再次催生了生命奇跡:王宵的病情不但沒有惡化,反而好轉了。透析由每周兩次,改成了一個月一次。

2015年1月,經檢查,她的肌酐指標進一步降低。醫生說,如果照這樣下去,即使不換腎,她也可以活下去。

2015年2月14日,王宵和於建平在西安和平大飯店舉行了婚禮。王爸爸給他們寫了一副對聯:“一對老夫妻,從此新生活。”而他們的愛情和生命,如同永生花一樣,經過種種考驗後,涅槃重生,歷久彌新。






Sunday, August 23, 2020

臺灣的防疫及檢驗模式

感染新冠病毒的病患發病10天後便失去傳染力---全面普篩不符合成本效益的主要原因.太早、太晚檢驗無症狀感染者皆無防止疫情擴散的效果.

臺大兒童醫院小兒感染科李秉穎教授,針對坊間提倡防疫建議的看法,整理如下:

資料來源:
李秉穎教授 中央疫情指揮中心記者會

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#防疫目的
避免「感染病毒」且「具有傳染力的人」入境臺灣或是將其隔離避免接觸人群。

#背景知識
1. 新冠病毒「感染到發病的時間」(潛伏期)最長為14天,14天後才發病的機會 <1%,意思是檢疫14天期間沒有發病,等於是準確性高達99%的一種相對便宜的觀察性檢驗。

2. 新冠病毒的病患「發病十天後」便失去傳染力,即便核酸檢驗出來陽性,也是驗到死掉的病毒片段。

3. 檢驗方法:
(1) 抗體檢驗:$$$
感染2-3週後抗體產生後才檢驗得出來,用來檢驗過去是否感染過,但驗出時已經失去傳染力。

(2) 核酸檢驗:$$$$$
太早檢驗在潛伏期時病毒量不足可能驗不到(偽陰性高達35%)、太晚檢驗可能會在發病超過10天後,已經失去傳染力時,仍能持續驗到身體排出死病毒的片段長達數個月(偽陽性)。所以,最好是針對有症狀的發病者檢驗,才能確保在最適合檢驗的時機。

#政策討論
1. 縮短隔離時間:14天隔離期是根據病毒潛伏期14天決定,無法討價還價。縮短成10天或是更短,只會增加隔離後進入社區才發病,並不在政策考慮範圍內。

2. 入境核酸篩檢:
入境時核酸檢驗陽性:直接進入醫院隔離治療,避免進入社區
入境時核酸檢驗陰性:可能在潛伏期,有35%病患驗不出來,因此仍需要檢疫14天。
=> 入境有驗沒驗都要檢疫14天,有症狀者本來在檢疫時也會被檢驗確診,無症狀感染者,在檢疫期間和人群隔離,檢疫結束便會失去傳染力,檢驗只是多花錢(每天420萬台幣)。

3. 出境核酸檢驗:
因為檢疫結束時,已經超過入境14天,有症狀本來就會在檢疫時採檢,沒症狀者可能有感染但沒有傳染性,或是根本沒感染。
=>唯一好處是找出「沒症狀」且「無感染力」的曾經感染病患,但對防疫沒有幫助。

4. 全面普篩:
因為台灣就醫方便而且目前醫療院所都擴大篩檢範圍,有任何輕微症狀的人幾乎都會去就醫接受檢驗。普篩唯一的功用只剩下找出無症狀傳染者。然而,無症狀者並不知道其確切感染時間,太早驗不出來,感染十天後又只會驗到死病毒,在臺灣沒有社區感染的現況下,即便社區有零星的無症狀感染者存在,其檢驗出來不準的個案遠遠大於社區中無症狀感染者的比例。因此普篩雖然可能加強防疫效果,但對目前臺灣不符合成本效益。
實際上,因為全民加強洗手、戴口罩等防疫措施,這些零星個案的病毒在人群中的傳播力也會下降,很難造成大規模社區感染。

#結論
14天檢疫搭配有症狀者的「目標式檢驗」,是目前對於沒有大規模社區感染的臺灣,相對節省成本而且能杜絕境外移入病毒,最經濟實惠的有效政策,也是臺灣至今防疫成績能夠傲視全球的關鍵。

Friday, August 21, 2020

卻道海棠依舊

海棠不惜胭脂色、獨立濛濛細雨中一文人們常用海棠寓意佳人,表達思念、珍惜、慰籍從容淡泊的情愫


記蔣碧微

-1-

  我是宜興人,出身書香門第,豆蔻之年與名門望族查家定親。做少奶奶,開枝散葉,兒孫繞膝,此生一眼望穿,古井無瀾。
可是,命運在我十八歲那年驟然頓筆,突兀得措手不及。

  父親時任復旦大學國文教師,舉家遷滬。在上海,前來拜謁的學生絡繹不絕,深得父親賞識的,是徐悲鴻。

  徐悲鴻俊朗清瘦,舉手投足盡是書卷氣,望向我的時候,眼眸裡滿是釅釅的溫柔。

  他大約是喜歡我的。

  徐悲鴻習畫,贈我一幅海棠。

  “我喜歡海棠般的女子,出塵絕豔,颯爽高貴。”

  我抬眼望他,只想到玉樹臨風。經年習畫的飄逸氣質,才情與柔情兼備,不經意地暖了近旁的人,驀地生出想要依靠的錯覺。

  他走後,我細細摩挲那幅海棠,心下黯然。來年,我將嫁作他人婦,這段少女心事也便如煙了吧。查家少爺紈絝天性,曾向家父討要考卷答案,品行未見端正。

  婚約一紙,縛住我對婚姻全部的想像。

  一陣清風,把畫作吹拂在地。我趕忙拾起,恰好看到背面小字:卿若海棠。

  心像漲了潮,冉冉蔓延到眼眶,潸然淚婆娑。

  第一最好不相見,如此便可不相戀。情深緣淺,傾慕不過一場徒勞。

  恨不相逢未嫁時。

  門突然開了。

  就像黑夜迷路的孩子,蹲在地上抖肩哭泣,一抬頭,卻看到了粲然星空。

  徐悲鴻站在門口,目如繁星,對我說:“棠珍,跟我走。”

  我十八歲,跟一個叫徐悲鴻的男人,逃婚私奔了。

  父親面上無光,令蔣家上下演了場“假出殯”,靈堂遺像煞有介事。人們說活人辦葬禮,兆頭不好,是大忌,我卻無所謂。
悲鴻和我,是生生世世一雙人,黃泉路上都要執子之手,何畏人言迷信。

  然而,當我八十高齡,獨臥病榻時,方知是我一廂情願。

  “棠珍,從今日起,我為你更名蔣碧微,放下前塵,從頭來過。好嗎?”

  “好。”

  為你,情願撕毀豪門婚誓,割捨父母親友,更不必說改一個名字。我的愛情像飛蛾撲火,決絕得不留退路。

- 2 -


  在康有為的幫助下,我們私奔到日本。悲鴻癡迷日本仿製原畫,遇見心儀的,毫不猶豫買下來,積蓄很快用罄。

  他四處幫人作畫,我做女工,薄薪勉強度日。

  十指不沾陽春水,今來為君做羹湯。時光清苦,我卻總相信,有朝一日他能出人頭地。

  彼時流行懷錶,我大半個月沒吃晚飯,攢錢給悲鴻買了一塊。他很感動,做了兩枚戒指,分別刻著我們的名字。他常年戴著刻有“碧微”的那枚,逢人便講,這是我太太的名字。

  後來,我們輾轉去了巴黎,他進法國最高國立藝術學校官費留學,我進校學法語。我不是舊式女子,懂得順應時代潮流,免遭淘汰。悲鴻聲名鵲起,我作為徐悲鴻夫人,社交禮儀恰到好處,人們都說是一對璧人。

  一日,家中來了位濃眉大眼的年輕人。

  “鄙人張道藩,留學法國習畫,仰慕徐先生,前來拜訪。”

  “您先請進,悲鴻馬上回來。”

  他與我攀談,儒雅而熱情。

  “您這身洋裝很美,上衣是大紅底,明黃花,長裙是明黃底,大紅花,像一株海棠,雍容華貴。”

  “張先生過譽,不過是柴米油鹽的主婦罷了。”結婚十年,習慣了作灶下婢,“卿若海棠”的比喻塵封太久,幾近遺忘。

  “您雖不施粉黛,卻難掩高貴氣度,真可謂淡極始知花更豔。”

  悲鴻回來了,我匆匆離開客廳。我怕被張先生眼眸裡的火焰灼傷。落花有情,流水無意,此生嫁給悲鴻,旁的人都成了過客,雖則如雲,匪我思存。

  爾後,張先生寄來一封長信,情意脈脈,表明心跡。

  我只復他一行字:先生一何愚,羅敷自有夫。

  不久,我們回南京去了。

  載譽歸來的悲鴻如日中天,任南京中央大學美術系主任,日子似是苦盡甘來。

  滿街銀杏的時候,姑母病故,我回宜興省親奔喪。因著悲鴻盛名,衣錦還鄉,當年那出“假喪”也淡成茶餘飯後的笑談。市井之人眼薄,記性也不大好。小城姑娘問我東京和巴黎的模樣,我竟記不真切。東京只有家徒四壁,巴黎只有半紙情信,其餘,都是悲鴻。

  正說著,便來了信:快回南京吧。你再不來,我要愛上別人了。

- 3 -


  南京的冬天淒淒寒寒,不比北方摧枯拉朽,只是清冷,冷得黯然惆悵。徐公館依然,銀杏落盡,烏鴉泣枝丫。

  我見到“慈悲之戀”的女主角,孫多慈。

  悲鴻的畫庫,滿屋滿室都是她。柳葉眉,瓜子臉,弱不禁風的寡歡。我只覺天旋地轉,綺麗的顏料如刀似劍,手刃我的心。
我暈倒在自家畫室。

  醒來,悲鴻坐在床前,小心翼翼地講:“大夫說你患了猩紅熱,需要靜養。我請假陪你。”

  我漠然地看著他:“我要吃冰糕。”

  “好,我去買。”

  他一走,我就淚如雨下。臘月的南京天寒地凍,哪有冰糕賣,何況我在病中,忌生冷。

  他對我已不是愛,是愧。

  初春,孫多慈送來百棵楓苗,名曰點綴庭院。我知其用心,便令傭人折苗為薪。

  悲鴻得知,默不作聲。到底是心懷鬼胎,處處賠著小心。

  絕望日漸蠶食我的愛意。我向來聰慧,卻不知自己何罪之有。拋棄錦衣玉食,陪他顛沛流離共患難,略無半點大小姐脾性。我不是抱殘守舊的封建女人,逃婚,留洋,學外語,打扮入時,社交得體,燃盡生命去愛他,到頭來,仍逃不過糟糠之妻的棄婦之命。

  我敗給了誰?

  踏入孫多慈宿舍之前,我料想她是驚豔的。可是,當我面向她,心裡卻是更深的涼意。

  “孫小姐,我是徐先生的愛人。我來,只有一句話:請你自重。”她眼裡怯意濃重,怎會如我當年赴湯蹈火。

  多年後,她依從父命,嫁與他人,倒也應了我的猜想。

  論及容貌、家世、膽略,孫多慈無不在我之下,更比不起我與悲鴻十餘載相濡以沫。可偏偏是她,毀了我的婚姻。

  我敗給了人性。

  但見新人笑,哪聞舊人哭。我的丈夫又開始了熱戀。摘下刻有“碧微”的戒指,換上鑲紅豆的黃金戒指,題著“大慈”。

  我問他:“你每愛上一個姑娘,就會換一枚戒指嗎?”

  他不言語。不在乎你,連掩飾都懶得做。

  恩情似流沙,一點一滴流逝。我想挽回,卻只能坐以待斃,無力回天。在生命無邊的僵局裡,進退兩難。

- 4 -


  分居後,他帶孫多慈去了桂林。

  為討好孫父,徐悲鴻登報聲明:茲證明徐悲鴻先生與蔣碧微女士脫離同居關係。棄之如敝屣。

  回想自己十八歲,義無反顧地私奔,于彼落魄時不離不棄,終了只落得“同居”之名。連被拋棄都要婦孺皆知,滿城風雨。

  我的高貴揉碎在市井人的舌尖,低微如塵,狼狽不堪。

  張道藩再次登門。一別數年,他身居高位,已無少時莽撞。

  “張先生還畫畫嗎?”“俗務纏身,鮮有閒情逸致。上次你我歐洲見面,我曾畫一幅海棠,現終得機會送與你。”

  “張先生有心。彼時氣盛,負了張先生一片心意。”

  “我只想今後在旁照顧你,莫讓風雨殘了一株海棠。”

  千瘡百孔之際,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處

  我把道藩所贈海棠掛在客廳,旁邊是徐悲鴻與我脫離關係的聲明。女人易為情癡,須時刻警醒,年華易逝,瘡痍永在。

  我絕不回頭。

  果不其然,幾年後,徐悲鴻叩響我的門。

  深情款款,自說自話。“我那時年少無知,漠視卿之深情。”

  “如今已和孫小姐斷絕來往,再無羈絆。”

  “人們說命中註定,我不信。這些年周遊列國,方知我心下最惦念的,不過你一人而已。始信命中註定之辭。”

  “既非聖賢,孰能無過。十多年相守,你竟無一絲眷戀?”

  “我潛心悔過,想與你重修舊好。碧微,平生無所系,唯獨愛海棠。”

  “……”句句直抵我心。多年夫妻,他太瞭解我的軟肋。

  可是心凍三尺,非一日之寒。冰釋不易。我指著牆上那紙聲明,冷若冰霜:“破鏡難圓。”徐悲鴻離去。悲傷排山倒海地吞噬我,我終於病倒了。

  病床上的一個月,我常自問,倘若給彼此一個機會,會否有不同結局?我的滿腔勇氣,當真被歲月耗盡了嗎?他真心悔改,我初心未變,不如重歸於好。

  沒等我病好,徐悲鴻的啟事又見了報:茲證明徐悲鴻先生與蔣碧微女士脫離同居關係。

- 5 -


  同款啟事再度登報,我心裡沒有震驚,只有可笑。我該是欠了你幾世情債,值得你三番五次中傷。你娶新妻,與我何干,何必示威般昭告天下?聲明早年已發,如今又費口舌,何必!

  你負我,我沉默,護你聲譽,只換來你一再欺辱。我忍無可忍,一紙訴狀,對簿公堂。向徐悲鴻索賠,一百幅畫,四十幅古畫,一百萬元。他自是輸了官司,只得賠付。

  你不念舊情,我蔣碧微絕不會屢屢忍辱苟且。至此,我與徐悲鴻算是徹底恩斷義絕。

  八年後,他逝世,聽說還揣著我當年節衣縮食給他買的懷錶。

  或許只是某種憑弔和懷緬,不是愛。我卻還是垂了淚。

  道藩見我落淚,問我是否還對徐悲鴻念念不忘。“這些年我們朝夕相處,算什麼呢?”他聲音裡有淒涼的意味。

  “道藩,等我六十歲,我就嫁給你。”天不遂人願。我五十九歲時,我們分開了。

  道藩寫回憶錄,沒有一字關於我。我不怨他。

  他伴在我萬念俱灰的時辰,借著他的半星溫暖,我才涉過命運的深寒。對他,我只有感念。

  分手十年,他病危,我去醫院探望。他意識已模糊,只說:“海棠,海棠。”

  昨夜雨疏風驟,濃睡不消殘酒。試問捲簾人,卻道海棠依舊。知否,知否,應是綠肥紅瘦。

- 尾聲 -

  道藩離世後十年,我寡居臺北,讀書,寫作。

  臺北溫暖,有人情味。我涼薄一世,太貪戀微茫的確幸。剝落過往浮華的鏽跡,結束一場無因無果的夢。

  《聖經》上講,上帝即是愛,寬恕不可寬恕之人,並且愛他。我做不到。

  於我而言,悲鴻的傷害不可寬恕,我等凡人,可以忘卻,無法原諒。所作《我與悲鴻》,被指字裡行間戾氣太重,終是斷不了嗔癡苦毒。

  對於世事,我亦困惑。朱安三從四德,克己復禮,人道封建禮教毒害過甚。我等新女性私奔尋愛,留洋學習與時俱進,仍被視同草芥,成下堂妻。張幼儀包辦婚姻不幸,孟小冬自由戀愛亦苦。阮玲玉出身貧賤遭嫌,於鳳至大家閨秀亦未守得雲開見月明。

  是女人之過嗎?

  說到底,世界是男人的,秩序皆由他們定罷。

  我太老了,老到想不通透這些問題。我大約會背負這一生的迷惘,離開人世。

  臨終前最後一瞥,我看到了床頭那張畫。道藩的《海棠》掛於客廳,床頭的這幅,是我十八歲那年,悲鴻送我的《海棠》。正如我這輩子,道藩只是過客,悲鴻才是歸人。

  知否,知否,應是綠肥紅瘦。


補充閱讀

Monday, August 17, 2020

女人的女朋友

我是70多歲的老男人,偶爾參加一次早晨的老人運動。 我住Houston,參加的人約90% 是女性,她們多半容光煥發、動作輕鬆。運動後姊妹掏還有說不完的話,甚至一起去吃一頓快樂的營養早餐。

參加運動的老男人不到5人,動作呆痴、生硬、不說不笑,比劃幾下就回家了。 我每天多在家,上網、看書、唱歌…。

老伴除運動外,還去學書法、畫畫,摺紙…等。參加的約90%是女性,但老師多半是男的。老男老師看見那麼多女弟子『心情特別好』。

女人間有聊不完的話題,嘻嘻哈哈…,一個大半天就笑過去了,她們(不是他們)豈能不長壽?! 難怪女人平均壽命比男人要長10幾歲!



這些事實證明史丹佛教授說的:『女人的女朋友』會使女人心情愉快,進而身體健康、長壽!快樂之道,放下身心壓力,必定快樂、健康、長壽!

史丹佛大學開的這門課--【女人的女朋友】課堂上最後一個講座是關於身心連接 (Mind-Body Connection),壓力與疾病的關係。

這位教授是史丹佛大學的精神病學主任,他說,對一個男人的身體健康來說,最好的事情之一,就是結婚有一個家庭;而對於一個女人的身體健康來說,最好的事情之一,卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係

聽到教授如此說,每個人都笑了,但教授是認真的!

女人和女人之間有著不同的互動關係,她們互相提供支持,幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。

高品質的"女友的時間"(Girl friend Time) 可以幫助她們創造更多的血清素,一種神經傳導物質,有助於防治憂鬱症,並能給女人創造一個良好的自我感覺。

而男性之間的關係,往往是建立在活動/事件(Activities)基礎上的。

男人很少會坐下來與好友聊天,他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。

談論工作嗎?可以;體育嗎?當然;汽車嗎?是的;釣魚、打獵、打高爾夫嗎?也樂意。 但談論他們的感情感受?恐怕很少!



相對的,女人總是在交流感情 、 探討感受的。

她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂,顯然這對女人的身體健康非常好。

教授還說,其實對於女人來說,花點時間和女朋友一起交心,是和跑步或在健身房中鍛練一樣重要的。

人們往往有一種思維傾向,那就是認為當我們在鍛練時,是做了對自己身體全然有益的事;而當我們和朋友在一起消磨時光時,我們是在浪費自己的時間,我們應該從事比這更有效率的事。

事實上,這是不正確的想法。

教授說,不能建立和保持與其他人高品質的人際關係,其實是和我們吸煙一樣,對身體健康有著極大危害的!

所以當妳每一次和女朋友在一起"閒聊"或 "消磨時光"時,請妳祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧!有女朋友交心,其實是非常非常的幸運。

Sunday, August 16, 2020

中華文字的優美

【英文原文】
You say that you love rain,
but you open your umbrella when it rains...
You say that you love the sun,
but you find a shadow spot when the sun shines...
You say that you love the wind,
But you close your windows when wind blows...
This is why I am afraid;
You say that you love me too...




▊普通 翻譯 版

你說你喜歡雨
但是下雨的時候,你却撑開了傘;
你說你喜歡陽光,
但當陽光播撒的時候,
你却躲在陰涼之地;
你說你喜歡風,
但清風撲面的時候,
你却關上了窗户。
我害怕你對我也是如此之愛。

▊詩經版

子言慕雨,啟傘避之。
子言好陽,尋蔭拒之。
子言喜風,闔户離之。
子言偕老,吾所畏之。

▊離騷版

君樂雨兮啟傘枝,
君樂晝兮林蔽日,
君樂風兮欄帳起,
君樂吾兮吾心噬。

▊五言詩版

戀雨偏打傘,愛陽却遮凉。
風来掩窗扉,葉公驚龍王。
片言只語短,相思繾綣长。
郎君說愛我,不敢細思量。

▊七言絕句版

微茫烟雨傘輕移,
喜日偏来樹底棲。
一任風吹窗緊掩,
忖君心事總猶疑。

▊七律壓軸版

江南三月雨微茫,
羅傘輕撑细细香。
日送微醺如夢寐,
身依濃翠乘陰凉。
忽闻風籟傳朱閣,
輕蹙蛾眉鎖碧窗。
一片相思君莫解,
錦池只恐散鴛鴦。

Tuesday, August 4, 2020

六則笑話

1.找聲音
一對老夫妻吵嘴後,幾天没說話。
這一天,老先生見老太太仍在嘔氣,便採取了行動:
他在所有的抽屜、衣櫃裡亂翻,弄得衣物、東西到處都是。
老太太實在忍不住了,問道:“你到底找什麼呀?”
“谢天谢地!”老先生说,“终於找到你的聲音了。”(

2、喝點湯吧
我一次出去玩,在一個遠房親戚家住了两天。
那里有個風俗就是小孩子的尿是最乾淨的,
他們就用童子尿來煮雞蛋,说是非常養生。
我哪裡敢吃,無奈人家熱情,一直勸我吃吃吃,
我没辦法只好來了句:我不愛吃雞蛋。
我那親戚更可愛了,說那你喝點湯吧。

3、结婚前後的區別
近日和剛结婚的哥們聊天,我就問:
哥們,结婚後跟结婚前有什麼區別?
他狠狠的抽了一口烟,悠悠的說到:
结婚前,晚上很晚才回家發現家里的灯還亮着,瞬間心裡一暖;
结婚後晚上很晚回家發現家里的灯還亮着,顿時两腿一軟。



4、人生新解
人生就是活到死,比到死:
童年被人比成绩;
青年被人比對象;
中年被人比金錢;
老年被人比子女;
死了被人比葬禮。
活到死,比到死啊。太有道理了!

5、别太着急
上個月跟老丈人去釣魚,浮標下沉,一拉是條大鱼,
我用力往上拉,结果没站穩,把年過六旬的老丈人撞進了河裡。
老丈人上岸後也没說什麼,就说水有點凉!
前幾天我又去找老丈人:“爸,釣魚去嗎?”
老丈人:“我就一個女兒,財產早晚都是你們的,你别太急。”

6、上輩子的事
小孫女把好多零食拿给喜歡的小男生吃,她爸假裝吃醋:
“给我留點啊!好歹我也是你上輩子的情人。”
小孫女看了看他爸,嘆口氣:
“都上輩子的事了,還提這干啥?”

Tuesday, July 28, 2020

唐詩宋詞—中國的文化瑰寶

唐詩宋詞是中國的文化瑰寶,許多詩詞絕句中蘊含著妙語之絕,意味無窮。




• 最開心的事
山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村。

• 最快的船
兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山。

• 最難找的人
只在此山中,雲深不知處。

• 最害羞的人
千呼萬喚始出來,猶抱琵琶半遮面。

• 最多的愁
問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。

• 最瘦的人
簾卷西風,人比黃花瘦。

• 最憔悴的人
衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。

• 最憂愁的人
抽刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁。

• 最寂寞的時候
舉杯邀明月,對影成三人。

• 最長的頭髮
白髮三千丈,離愁似個長。

• 最長的臉
去年一滴相思淚,今年剛流到腮邊。

• 最大的額頭
未出庭院三五步,額頭已到畫堂前。

• 最大的門窗
窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬裡船。

• 最恐懼的地方
千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。

• 最博愛的人
後宮佳麗三千人,三千寵愛在一身。

• 最長的情
天長地久有時盡,此恨綿綿無絕期。

• 最孤獨的人
孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪。

• 最喜歡喝酒的人
醉臥 沙場 君莫笑,古來征戰幾人回。

• 最悠閒的人
采菊東籬下,悠然見南山

• 最有計謀的士兵
射人先射馬,擒賊先擒王。

• 最孤獨的人
前不見古人,後不見來者。

• 最美的女人
回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色。

• 最高的危樓
危樓高百尺,手可摘星辰。

• 最強烈的春風
忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。

• 離家最久的人
少小離家老大回,鄉音無改鬢毛衰。

• 架子最大的人
天子呼來不上船,自稱臣是酒中仙。

• 眼力最差的人
眾裏尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。

《冬至》唐 · 龍牙禪師


Saturday, July 25, 2020

美麗的寶島










Learning to appreciate a modern miracle - Taiwan: William Stanton

學會欣賞一個近代的奇蹟:台灣


世界上大多數的人並不了解台灣。畢竟中國在許多國家的支持下,已孤立台灣40多年了。更令人驚訝的是,許多台灣人也不了解自己的國家,台灣人常常疑惑地問我:「你怎會選擇來台灣?」漸漸的我了解這反應了台灣人的謙虛,以及對於台灣國際地位的誤解。台灣人並不太知道自己國家的非凡成就,也因而缺乏一些自信。但是,這種心態必須改變。

就如澳洲之台灣專家 Bruce Jacobs 所說的,台灣是中等強國,在國際上有一定的影響力。美國中情局的“世界現況”提及台灣的人口已超越世界上77%的國家,而土地面積也大於世界上46%的國家。台灣的經濟實力是屬中等強國的水準。而在技術創新方面,台灣是領導者,美國USPTO報導台灣的奈米技術專利在 2017年排全球第五名。此外,台灣的220 mm 晶圓製造能力則連續四年排名全球第一。 台灣在購買力平價指數、經濟自由度、科技創新與所得分配平均度等,比起很多我們羨慕的歐、美、日、韓、以色列等國毫不遜色。

台灣是一個熱愛民主、法制、人權的國家。在2018年Freedom House的各項評比之中,台灣在全球自由度排名第八(亞洲第二,僅次於日本)、幸福度排名亞洲第一。 InterNations Expat Insider調查還顯示台北市排名世界第一,為最適合外國人居住的城市。

當台灣人思考自己國家的未來時,他們必須學會欣賞並且重視台灣的非凡成就。而那些願意支持台灣的人也需要了解台灣的獨特成就。

以英文(由前文的網址進入)再看一次,AIT 司徒文(任職34年的外交官)寫的「學會欣賞一個近代的奇蹟:台灣」。唸完全文,才驚喜發現原來台灣在許多領域(經濟、貿易、科技、教育、自由、人民快樂指數⋯),在世界都有耀眼及名列前矛的成績,甚至勝過許多先進國家。而這些都是最近2年的世界調查結果。

Saturday, July 18, 2020

德國人出的數學題

以下是德國人出的數學題:
可測試50歲以上中老年人的退化情度,及預防老人癡呆症。
您會幾題呢?

3 7 5 = 1
3 7 5 = 2
3 7 5 = 3
3 7 5 = 4
3 7 5 = 5
3 7 5 = 6
3 7 5 = 7
3 7 5 = 9
3 7 5 = 10

提示:
數字順序不能變,只能應用數學符號!



Tuesday, July 14, 2020

《蘸汁豆腐》

《蘸汁豆腐》

01
公司對面新餐館開張,中午幾個同事約在一起,過去吃午飯。

進門,一個女孩笑意盈盈地迎上前來,領我們入座。

女孩穿藍色碎花上衣,藍布褲,闊闊的褲腳,黑布鞋,藍頭巾,是店裡的特色店服,和她神情中那幾分鄉村女孩特有的羞澀很相襯。

十八九歲的樣子,聲音乾淨甜美,笑容真誠飽滿。

把菜單遞過來,我們湊在一起翻看,有同事問,小妹,有啥好吃的,推荐一下。

女孩抿抿唇,報了三兩樣特色菜,然後說,我們店的蘸汁豆腐不錯的,豆腐嫩味道純又有營養,女孩子吃了可以美容,還不長胖……點一份吧。不像介紹其他菜品,一份蘸汁豆腐,她用了好多詞來形容,口氣也有點迫不及待。

是招牌菜嗎?我抬頭問她。她的臉忽然有點兒紅了,搖頭,小聲說,不是的,不過……聲音又急促起來,不騙大家,真的很好吃,可以嚐一嘗啊。

我們都笑起來,菜單上,一份蘸汁豆腐不過6塊錢,實在不是太值得去推薦,就要了一份。



02
菜陸續上來,包括那盤豆腐,嚐了一口,味道的確不錯,不似市場上賣的豆腐那樣水,顏色好看,味道也純,像小時候吃過的那種老豆腐,蘸的調味汁是韭花,也像自己家裡做的,味道很純正。

女孩沒有撒謊,這道蘸汁豆腐雖不是店中招牌菜,但的確可口。

這時鄰座來了其他顧客,女孩去招呼他們,聽到又向他們推薦蘸汁豆腐。

以後,我們常常來這家飯館吃午餐,女孩已認得我們,不再刻意推薦,但總要試探著問上一句,還要蘸汁豆腐嗎?問完了,臉依然會微微泛紅。

偶爾會拒絕,但大多時候,會要上一份,這樣一道菜,花不了幾個錢。

也常常聽到她對新顧客介紹這道菜,用詞越發豐富,說起來越發流暢,只是不知什麼原因讓她這麼賣力地推薦。

那天有同事過生日,我們要了個小單間,沒想到服務的還是她。

她說有個負責包間的女孩請假了,她來替。因為有熱鬧事,我們破例要了貴一些的菜,點完菜她沒馬上出去,忽然抬起頭小聲問,今天不要蘸汁豆腐了嗎?


03
我們先愣了一下,然後都笑起來,成心要逗逗她,我問,為什麼總介紹那道菜?

是不是賣多了,你能拿提成啊?她的臉登時紅起來,不是以往那種羞澀的紅,而是著
急地漲紅了,慌忙地擺著手,不,不是的,不是那樣的……

那為什麼呢?同事說,你要不說原因,以後我們再也不吃蘸汁豆腐了。

女孩的唇又抿起來,低著頭,沉吟一小會兒,小聲說,我說了,你們不許說出去。

得到我們的保證後,她才說,這些豆腐是我爸做的,韭花是我媽做的。我來城裡打工,他們不放心,也來了,在城裡租了間小房子做我們家鄉的豆腐和韭花。

我來飯店上班,店裡管食宿,爸把做好的豆腐送到這裡來,這樣,他們每天都能來看看我。開始老闆不想要,爸求了半天,老闆才答應賣一段時間看看,如果賣得好,就一直要,不好就算了……老闆不知道我是他女兒……


04
窄小的空間,只有女孩細細的聲音,在講述一個關於愛與生存的溫暖畫面。

一個滄桑的男人,在城市的某個角落,和妻子一起,每天泡豆子、磨豆腐、做韭花,然後大清早蹬著三輪車趕到這家餐館,而他們心愛的女兒不管睡得多晚,也總會早早起來,裝作無意碰到,幫著把豆腐抬到後廚。

沒有人時,母親會飛快地取出一些小點心、水果,或者換洗的衣服,塞到女孩手裡。而隔一段時間,女孩會塞給母親一些她打工賺來的錢。那些錢,他們要攢起來,在家鄉蓋棟新房子,母親還會留一些,做女孩的嫁妝。

女孩不再說話,怯怯地看著我們。

好半天,竟然沒人說話,最後還是過生日的小何打破沉默,說,今天我生日,請大家每人吃一份蘸汁豆腐。

女孩詫異地看著她,慌忙擺手,別別,姐姐,豆腐吃多了會膩的。

小妹,我們愛吃。小何說,真的愛吃。我們跟著附和。然後催她,快寫上啊,一人一份。
女孩站在那裡,看著我們,眼淚忽然掉了下來。她邊擦邊不好意思地笑,擦完眼淚,拿著單子跑了出去。

從那以後,每次去吃飯,不管能不能遇到那個女孩,我們都會主動點一份蘸汁豆腐,並告訴所有相熟的人,如果去我們單位對面的家常菜館吃飯,請一定要點一份蘸汁豆腐。因為那盤豆腐裡,裝著一個動人的故事。

Monday, July 13, 2020

人不是慢慢變老的

日本作家村上春樹曾說:
「人不是慢慢變老的,而是一瞬變老的。」

人變老,不是從第一道皺紋、第一根白髮開始,
是從放棄自己那一刻開始
只有對自己不放棄的人,才能活成「不會老」。

有一種人,歲月好像遺忘了他們,一輩子似乎都不會老;
這些人,老去的只是年齡,不老的卻是「氣質和神色」。





村上春樹名言



他是我在青春歲月里的初戀。

必失之物的榮光並非真正的榮光。

有時失去不是憂傷,而是一種美麗。

如果不了解而過得去,那再好不過了。

若什麼都不捨棄,便什麼都不能獲取。

魚說,你看不到我眼中的淚,因為我在水中。
水說,我能感覺到你的淚,因為你在我心中。



我漸漸能意會到,深刻並不等於接近事實。

對相愛的人來說,對方的心才是最好的房子。

望你下輩子不要改名,這樣我會好找你一點。

不要同情自己,同情自己是卑劣懦夫幹的勾當。

過去曾經有過這樣的時代,任何人都想活得冷靜。

生活以從未有過的幸福和美麗誘惑著我深入其中。

剛剛好,看到你幸福的樣子,於是幸福著你的幸福。

完美的文章並不存在,就像完美的絕望並不存在一樣。

一旦死去,就再也不會失去什麼了,這就是死亡的起點。

世界上有什麼不會失去的東西嗎?我相信有,你也最好相信。

死並非生的對立面,而作為生的一部分永存。要平安無事地活下去。

如果你想追求的是藝術或文學的話,只要去讀希臘人寫的東西就好了。

每一個人都有屬於自己的一片森林迷失的人迷失了,相逢的人會再相逢